じんとにっく

先日、私宛にピンクの封筒に入った郵便物が届きました。差出人は長浜市の健康推進課。あれ、０次健診で何か悪いもんでも見つかったのか？いやいや、もう既に結果もろたがな、と思い中を開けてみると「睡眠時無呼吸検査を受けられた方へ」という文書が。

あ、そうだ、そうだ。そういや０次健診の後に器具を家に持ち帰って、寝る時に装着して計測しましたがな。確か１週間ほど毎日測定せなあかんかったんですけど、面倒くさくなって３日坊主でやめたんでした。

とりあえず結果を見てみますと

「あなたの酸素濃度低下指数は１時間あたり７．３回でした」と書かれております。で、右側の解説を見ますと、１時間あたり０～４．９回が正常範囲、５～１４．９回は軽度の、15回以上は中等度以上の睡眠時無呼吸の可能性があります、と。私は７．３回でしたから、軽度の睡眠時無呼吸というわけです。

コメントはさらに「この病気は、お酒を飲んだり太ったりすると悪化することが知られていますので、生活習慣に注意しましょう」と。

この検査の測定を開始したのが、昨年の11月18日。その時の手帳を見直すと、あ～ぁ、これやわ、11／20に専門店会の例会でおかめちゃんとこに行ってますやん。あまりに美味しい料理に舌鼓を打って、お酒もしこたま呼ばれましたがな。

そんな状態で測定したら、いびきはかきまくり。おそらく平均値の悪化に大きく寄与したことでありましょう。てか、おかめちゃんのせいにするなよ。