じんとにっく

このところ、腰の具合が芳しくございません。以前にも書きましたが、学生時代にアメフトで痛めて以来、定期的に襲う腰痛と闘って、というか何とか付き合って参りました。

しかし、ここ3年ほどはそう言えば、腰の具合がさほど悪化したことはありませんでした。自分なりに要因としては週2回スイミングに行っている事と、融雪装置のおかげで冬場に雪どけをしなくて済むようになったことが大きいのでは、と考えています。

ところが、ここ1週間くらい、どうも腰の調子が良くない。激痛で動けないというわけではないけど、筋肉がこわばっているし、靴下をはくのが結構しんどかったり。連日、湿布をしたり試供品の灸をすえたりしながら、誤魔化して参りましたが、もう我慢なんねえ。

てことで、一度ホリンズ。さんところへ行ってみるかな、と思ったんですが、最近あまり時間に余裕がなく、もし満員だったら困りますんで、近所のかかりつけのH整骨院へ。腰痛の度にお世話になっておりますし、同じ商店街なので顔なじみ。

体を前、後ろ、横、左右に曲げたり、振ったりして、どの辺りがおかしいのかをまず判断なさいまして、その後腰に低周波を当てる電気治療。よほどひどい場合は鍼治療をお願いするのですが、そこまででもないので、マッサージ治療を受けます。

腰の張りが強いことから、疲労の蓄積による腰痛であろうということでした。そう言えば、このところ娘の就職、息子の入学準備、さらに番頭さんが体調をこわして休まれたところに、先日の３連休の繁忙で、「瓶詰めの男」と化したこと。

そして、3／11の大震災の翌週は、結局スイミングは行かずじまい。整骨院の若先生のお話ですと、やはり運動不足は腰痛の原因になります、と。さらに、以前のブログにも書きましたけど「精神的な要因」もあるとか。「地震のニュースとか見過ぎると腰にはよくないですよ」とのこと。

さらに「はっきり言って、精神的なことが原因の腰痛は治りが遅いです」と、本当にはっきり言ってくれます、若先生。汗だくになってマッサージしていただいたおかげで、だいぶん楽になりました。さて今日はスタンド勤務や～。まだ雪降りそうですし、タイヤ交換はまだちょっと早いですよ～（逃げ腰）。