油買うもよし、売るもよし。楽しく老いるためのオイル日記
腰痛に不思議あり
テーマ：よもやま話
2010/09/23 09:22
コブログブロガーさんには腰痛持ちの方が結構いらっしゃるようにお見受けいたします。私も、大学時代にアメフトをやっておりまして、3年のシーズン終了後練習中に突如腰に激痛が走り動けなくなり、2週間ほど入院したことがあります。
爾来、いわゆる腰痛持ちとなりまして、年に何回か訪れる腰の痛みと共生を余儀なくせられる肉体となりました。腰痛の原因は「無理な姿勢を続けた」「重いものを持った」などならわかるのですが、くしゃみをしたり、あるいは特に何もしないのに起こることもあり、実に厄介であります。
魔女の一撃（ヘクセンシュス）
先日、日経新聞の健康欄に新潟大学の岡田教授が興味深いことを書いておられました。すなわち、
１．最新の画像診断装置を使った研究によれば、腰痛があっても 85％の人には異常が全く見られない
２．どんな治療法（湿布、鎮痛剤、ブロック注射、手術等）も、治るまでの期間に差が認められない
３．豪州で海外の各研究データをまとめたところ、腰痛の際、ベッドの上で安静にしていた人は、動き回っていた人に比べ回復が遅れていた
４．スペインでの研究によれば、ふかふかベッドで寝ていた人の方が、硬いベッドで寝た人よりも3ヵ月後症状が軽くなっていた
つまり、通常腰痛対策として常識と考えられていることと逆の研究結果も出ており、調べれば調べるほど、なぜ起こるのか、どうしたら治るのかわからなくなってきたようであります。
しかし、どうやら骨折や特殊な病気を除くと、ストレスが引き金になることが多いらしく、現在大規模調査で効果が証明されている治療法は、自己暗示力に期待した「心理療法」だけなのだとか。
人間に特有であると言われる腰痛。てっきり四本足で歩くことによる物理的な宿命かと思っておりましたら、複雑な感情体系をもつことによる心理的宿命であったとは．．．。
爾来、いわゆる腰痛持ちとなりまして、年に何回か訪れる腰の痛みと共生を余儀なくせられる肉体となりました。腰痛の原因は「無理な姿勢を続けた」「重いものを持った」などならわかるのですが、くしゃみをしたり、あるいは特に何もしないのに起こることもあり、実に厄介であります。
魔女の一撃（ヘクセンシュス）先日、日経新聞の健康欄に新潟大学の岡田教授が興味深いことを書いておられました。すなわち、
１．最新の画像診断装置を使った研究によれば、腰痛があっても 85％の人には異常が全く見られない
２．どんな治療法（湿布、鎮痛剤、ブロック注射、手術等）も、治るまでの期間に差が認められない
３．豪州で海外の各研究データをまとめたところ、腰痛の際、ベッドの上で安静にしていた人は、動き回っていた人に比べ回復が遅れていた
４．スペインでの研究によれば、ふかふかベッドで寝ていた人の方が、硬いベッドで寝た人よりも3ヵ月後症状が軽くなっていた
つまり、通常腰痛対策として常識と考えられていることと逆の研究結果も出ており、調べれば調べるほど、なぜ起こるのか、どうしたら治るのかわからなくなってきたようであります。
しかし、どうやら骨折や特殊な病気を除くと、ストレスが引き金になることが多いらしく、現在大規模調査で効果が証明されている治療法は、自己暗示力に期待した「心理療法」だけなのだとか。
人間に特有であると言われる腰痛。てっきり四本足で歩くことによる物理的な宿命かと思っておりましたら、複雑な感情体系をもつことによる心理的宿命であったとは．．．。
コメント
-
2010/09/23 10:21昨日ブログにかいたとたん、なごぉやぁ～でした
「酔う痛」やな
-
2010/09/23 10:25今秋は米の運び屋で程よい腰の痛みがありましたなぁ～
これは自己暗示では治りませんでしたので
マッサージ器のお世話になりました
嫁は揉んでくれないもんで（笑） -
2010/09/23 11:13ストレスからくるものだったとは・・・
確かにぎっくり腰で接骨院にいきますと、どの先生も口を揃えて「時間薬が一番です」と言われますわ～。 -
2010/09/23 11:17腰痛の人は多いですね
くしゃみでギックリ腰になるのは呼吸でも腰の筋肉を使っているからです。
画像は骨と椎間板とかしか写らないので、筋肉の問題などは画像ではわかりません。
動くか動かないかは急性期で炎症があって安静時痛がひどい時は動くほど痛みが強くなるので、安静にする必要があります。でも、そうでなければ動かないと筋肉は硬くなり弱るので動いた方がいいです。
ストレスは痛みに大きな原因になります。特に２ヶ月以上続く痛みは心因性の割合が高いです。トラウマでもあるんですが、自己暗示では無く、自己分析をして原因を見つけると不安が取れて良くなります。 -
必死のパッチ！2010/09/23 12:41お陰さまで？腰痛には年に一度位の軽いお付き合いですが・・・
最近はジントニックさんと同じく、通称？「痛風ビール」を愛飲する羽目に陥っております。 トホホ・・・！
漸く落ち着いてきましたが、まあ痛うございました。 -
2010/09/23 16:10＞くんさんへ
そうか、新幹線通勤だもんね。贅沢なやっちゃな～（笑）
＞えべっさんへ
ほどよい腰の痛みね、何となくわかる気がします。そう言えば、嫁揉み男のぱぱ吉さんはどうしてるんだろう？（笑）
＞tossanへ
「応急処置は施しました。あとは日にち薬です」と言えれば、立派な整形外科医？（笑）
＞ホリンズさんへ
やっぱりストレスは原因になるんですか。ホリンズ先生がおっしゃると説得力ありますわ。みんな聞いたかぁ（笑）
＞必パチさんへ
留守中にカリカリご持参いただきまして本当にありがとうございます。正直、どこのどなたさんかわかってないんですけど（笑）。「痛風ビール」ご愛飲ですか？淡麗Ｗそれともアサヒ？私は、歩けないほどの痛みの経験はないんですよ。腰痛では歩けなくなりましたけど。 -
ニルモン2010/09/23 19:07当時は湖●寮の和式トイレで
悪戦苦闘されてましたっけ？
腰痛さんとはそれ以来の御親戚つきあいですか？
私は髪さんが、どうやらながーいともだちに
なってくれそうにありません。
彡さよならー。 -
必死のパッチ！2010/09/23 20:24「カリカリ」湿気ってませんでしたか？
正体はその内にバレるでしょう。
東の山組関係者です。決して怪しい者ではありません。
そして、痛風ビールは「淡麗W」を愛飲？しております。
この夏、阪神が勝っては飲み・・負けては飲み・・・
それだけでは無いんですが。
ま、宜しくお願いいたしまする〜！ ベンベン！！ -
2010/09/23 21:40＞ニルモンさんへ
その節は色々とお世話になりました。腰痛とは養子縁組いたしましたが、ありがたいことに最近やや実家離れしてくれてます（笑）。髪か～、スプレーしゅっしゅせな（笑）
＞必パチさんへ
犬を連れておられたとか...。西郷どんか？東の山組関係者って...、ひょっとして...、怪しいですやん（笑）
「カリカリ」まだ頂いておりませんが楽しみにいたしております。阪神今日は勝ったみたいですな。
RSS