快眠日記～極上の眠りプロジェクト

「あれ？バナナ無いの？」
「なんか、テレビにバナナダイエットが出たらしくて、バナナが売り切れて・・・」

メタボ対策もありまして、3ヶ月ほど前から朝食はバナナと野菜ジュースという毎日でした。
まじめに続けていたのに・・・いい迷惑です。
久しぶりにトーストを食べましたが、ちょっと重いような気が・・・



と思って昼に帰ったら嫁さんがバナナを食べています。
「どうしたん」
「探して買ってきた」

バナナブームも1日だけだったようです。ほっ

実は睡眠時無呼吸症候群とメタボと高血圧は関連があります。
ヨーロッパで太った体重は徐々に戻りつつありますが、抜本的改善はなかなか

ブートキャンプは初日で除隊でしたので・・・前途多難
先日テレビで見ていたら、食べた金額分1円玉を拾うといいらしいけど、ちょっとあれはつらいな。