「眠り」という極上のサプリメント
テーマ：眠りのお話
2009/12/10 00:20
BSデジタルテレビは紀行番組などがありますが、それ以上に多いのが・・・通販番組。
昼間なんか通販ばっかりという状態ですが、その中でも多いのがサプリメントの番組
セサミンとかグルコサミンとか・・・訳わかりません。こういうサプリは月2,000～3,000円、良いやつだと5,000円。中には1万円近くするものも・・・・
先日全国の寝具店が集まった会議で、ある有名な先生の「眠りは最高の予防医学である」というお話がありました。実際に多くの疾患（カラダとココロ）が睡眠の質が悪いことによって引き起こされたり、回復を妨げたりしています。
3,000円のサプリを10年間飲むと・・・36万円。半分の5年間でも18万円。これなら、現状の睡眠の質を大きく改善することができます。
特にカラダを支える敷ふとん（マットレス）の役割は重要です。ストレスの少ない快適な眠りは敷ふとんにあると言っても過言ではありません。まくらは・・・その次、敷ふとんにあわせて選びます。
先行き不安だからこそ、健康には人一倍気をつけたいものです。
もっと眠りを！
昼間なんか通販ばっかりという状態ですが、その中でも多いのがサプリメントの番組
セサミンとかグルコサミンとか・・・訳わかりません。こういうサプリは月2,000～3,000円、良いやつだと5,000円。中には1万円近くするものも・・・・
先日全国の寝具店が集まった会議で、ある有名な先生の「眠りは最高の予防医学である」というお話がありました。実際に多くの疾患（カラダとココロ）が睡眠の質が悪いことによって引き起こされたり、回復を妨げたりしています。
3,000円のサプリを10年間飲むと・・・36万円。半分の5年間でも18万円。これなら、現状の睡眠の質を大きく改善することができます。
特にカラダを支える敷ふとん（マットレス）の役割は重要です。ストレスの少ない快適な眠りは敷ふとんにあると言っても過言ではありません。まくらは・・・その次、敷ふとんにあわせて選びます。
先行き不安だからこそ、健康には人一倍気をつけたいものです。
もっと眠りを！
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