快眠日記～極上の眠りプロジェクト

洞爺湖サミット＝地球温暖化サミットも近づいてまいりました。
そこで眠りのプロショップがお届けする地球温暖化対策その１は「良質な睡眠をとること」

その１ということは、これが一番重要ということ。　「保温性の高い寝具を使うこと」や「夏エアコンが不要な涼しい寝具を使うこと」以上に大切ということです。

昨日のブログで、睡眠障害による損失が年間3兆5000億円あるという話をしました。これはGDPの0.7％近い数字ですから、これを30％も改善したら大変です。

睡眠障害の引き起こす問題は、事故と生産性の低下です。生産性がアップすれば、それに費やされるエネルギーも減るわけですね。単純に考えれば残業を減らすことができて、電気代も減るわけです。

事故はもっと顕著です。チェルノブイリやスリーマイルなど有名で重大な事故は、ほとんどが午前2～5時ごろ。交通事故も交通量あたりの事故数はこの時間が最も多いといわれます。これは、この時間が1日のうちで最も覚醒度が低いからなのです。有名なのは睡眠時無呼吸症候群(SAS)によるものですが、自覚症状のないものが多いというのも特徴的ですね。

みんな目覚めがすっきりして、気持ちの良い朝を迎えることができたら、社会全体がなごむと思うんですけどね。

えっ？どうやって良質な睡眠をとるかっていうと・・それが私の商いです。キーワードは「敷ふとんとベッド」
まくらはその次ですよ。

霞ヶ関の官僚の居酒屋タクシーが問題になって、またもや官僚がバッシングされています。

しかし、午前零時を超えて帰らなければならない状態が常態化していることに、何故おかしいという声があがらないのでしょうか？たまに東京へ行きますが、霞ヶ関にかぎらず、どこも夜遅くまで事務所の電気がついているのが当たり前みたいになっています。けど、おかしいよね。

高級官僚に知人はあまりおりませんが、彼らの立場から言えば「アホな政治家と国会対策のために夜遅くまで残業させられて頑張ってるのに、帰りのタクシーでのビールぐらいいいじゃないか」って思いますが・・・
もちろん、中にはええかげんな奴もいるそうですけど

もっとも、零時を過ぎて2万円もタクシー代を払うのなら、近くの良いホテルに泊めたほうが安いですし、良好な睡眠時間を確保することで、生産性の向上を考えるのであれば、それのほうが日本国のためになるんじゃないかと思いますが、諸氏の意見は如何？