苦手なこと
テーマ：ジョギング
2013/06/26 09:30
私ね、すごく苦手なことがあります。
それはマラソン。
短距離走は幼稚園の頃から大好きだったんだけど長距離走になるといつも後ろから数えたほうが早い。
小学校でも中学校でもマラソン大会が大嫌いでした。
そんな私が、何を思ったのか昨日の朝からジョギングを始めました。
何を思ったかって、そりゃ最近運動不足で何とかしなければと思っていたのですが、なかなか時間も取れないしお金をかけずにできることは何かないかな～とずっと前から考えてはいました。
そうだ！これをやってみようと思い立った時に、火傷をしたもんで汗をかいた時にシャワーを浴びられないからと先延ばしにしていました。
最近、ようやく火傷も完治に向かい、今日からやろうと昨日の朝から始めました。
朝５時に起きてジョギング。
大嫌なくせにジョギング（笑）
おそらく、今朝も走っているはず。。。たぶん。
主人は、その辺を歩いたら～と言いますが、なんだか走りたい気分。
まずは車に乗って・・・
なんでやねん。(^^ゞ
主人はガソリン使って車に乗るくらいなら、家から走ったらと言います。
だって車道走るの 嫌なんだも～ん。
なんてわがまま～(^O^)／
10分ほど車を走らせまして着いたところはここ。
羽衣伝説の湖、余呉湖。
周囲６.４５Km
そう、湖を一周走ります。
まあ、走ると言っても私のことですから、人から見たら早歩きみたいなものかも。
湖岸に車を置いてそこから出発。
とんびの鳴く声を聞きながら
ガマガエルの鳴く声を聞きながら
綺麗な紫陽花の花を見ながら
森林浴をしながら走りました。
車でしか回ったことがないのに、いきなりジョギングってどうよ。
途中で、あとどんだけ～と湖を見渡しながら、ちょっと無謀だったか？なんて考えながら それでも走りました。
滴る汗を拭いながら 目の前に自分の車を見た時の喜びと言ったら口では言い表すこのと出来ないくらい嬉しかった。
私の車～～～～！あったど～～～～！＼(^o^)／
時間を見ますとだいたい１時間ほど経ってました。
まずは１日目クリア。
昼ごろからもうすでに筋肉痛。
ぎこちない歩き方になってます(^_^;)
いかに、普段筋肉を使ってなかったかがわかります。
三日坊主にならないように頑張ります。
飲み会のあくる日はお休みします。
雨の日も休もかな～
なんて自分に甘いんでしょ(*￣m￣)ﾌﾟｯ―
もし誰か私を見かけてもそっとしておいてくださいね。
スッピンで走ってますから。(*v.v)｡ﾊｽﾞｲ｡｡｡｡
コメント
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よこちん2013/06/26 09:51朝5時位に起きると毎日同じ所で同じ人に出会います。
ジョギングしたり、ウオーキングしたり…
みなさん段々スリムになっていかれますネ。
ブログで発表するとは、かなりの決意の現れですネ。
でも、もうすぐ2000回にもなるんだからきっと続けられることでしょう～
僕も始めようかな～
美味いビール飲みたいために…笑
[Res]ゆうこりん2013/06/26 22:30とういうことは、よこちんさんは朝５時に起きておられるということですね。
すごいな～
早起きは三文の得ですね＾＾
そうなんですか？
みんなスリムになっていかれるの？
それは励みになります。
そうですよ～
頑張ります。
結構前から考えていたことなので、思いつきではないんですけれどいきなりは思いつきと同じかな～（笑）
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hokkorin2013/06/26 10:00♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪すっごい〜‼
素晴らしいっ‼素敵なジョギングコース(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))がんばって‼
引っ越ししたら、私も(走るの無理そう…)歩こうかな〜nauと一緒に…[Res]ゆうこりん2013/06/26 22:33けっこういいロケーションでしょ。
近かったらご一緒するのに＼(^o^)／
ほんとはね、歩くほうがいいと思うの。
足に負担かからないし。
でもジョギングはじめる最後のチャンスかなと思って、思い切りました。
hokkorinちゃんはまだ若いから色々できるね。
nauちゃんとお散歩いいと思うよ(^O^)／
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びわ湖の歌姫2013/06/26 10:23残念…2日目は雨降り！[Res]ゆうこりん2013/06/26 22:34カッパ着て走った(^^ゞ
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2013/06/26 10:30あまくて、いいのです♪
細く長く続けるのが、楽しむコツだと思います。
はりきりすぎないのが大事ですヽ(*´▽)ノ♪[Res]ゆうこりん2013/06/26 22:35そのとおりですね。
甘く甘く、長く続けられるように頑張ります。＾＾
張り切り過ぎはどこかに歪がきますね。
ありがとう、フレグランスさん♪
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kz2013/06/26 11:04私は運動が好きなのに休日は自宅で横になってることが多い。
へたすりゃ夕方までゴロゴロしてる。
一週間、岐阜まで通うのえらいのよ。
・・・寝溜め、寝ダメ？！
ときどきおもいっきり水泳したい！って思うんだけど…
ジョギング、決意しちゃいましたね
でもユルユルでいいのよん
続けることが大切！
応援してます♪[Res]ゆうこりん2013/06/26 22:38実は私も体動かすこと大好きなのに近頃ゴロゴロしてました。
疲れますよね、毎日の通勤。
ほんとうは水泳が一番いいのでしょうね。
プールに行く時間がないのです。
決意しちゃいました。
はい、ユルユルでいきます＾＾
応援ありがとうございます。
励みになります♪
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2013/06/26 11:34あの距離を走る！
とてもかないません。(^_^;)
ほぼ毎日、夕方に１周してますが、自転車でやっとです。
でも、無理は禁物です。
まあ、きょうはお休みでしょうけど。(^^♪[Res]ゆうこりん2013/06/26 22:40兄さん、毎日自転車で走っておられたんですね。
同じ道を私は走ることにしました。
最初はどうなることかと思いましたが、なんとか１時間で回れました。
けっして早くはないけれど、自分のペースで体に聞きながら続けたいと思います。
今日も走りましたよ、土砂降りの中（笑）
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FL－ペーチャ2013/06/26 11:51もって生まれた筋肉により、長距離走向きか短距離走向きか決まっていると聞いたことがあります。
あえて向いていない長距離にチャレンジするとは！
忘れたころに、「その後、マラソンの調子は？」とコメントに加えますネ。
私も運動不足なので、３月から週一スイミングスクールに通っています。[Res]ゆうこりん2013/06/26 22:47そうなんだ。
持って生まれた筋肉というものがあるんですね。
それは知りませんでした。
はい＾＾忘れた頃に聞いてみてください。
３日坊主にならないように２日目走って来ました。
明日で３日（笑）
スイミングスクールですか
一番体にいいらしいですね。
ペーチャさんスタイルいいじゃないですか～＾＾
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2013/06/26 11:59昼から筋肉痛が出るって若い証拠。
私なんか３日後に出ます＾＾；
無理せんと続けてくださいな＾＾/[Res]ゆうこりん2013/06/26 22:49今日はもっとひどいです。
すごい格好で歩いてます（笑）
はい、ありがとうございます。
無理をせずにぼちぼちいきます。
今度お会いできるの、楽しみにしています。＾＾
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2013/06/26 12:54
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2013/06/26 13:32＞小学校でも中学校でもマラソン大会が大嫌い
→証明できるような日記の記事を探してみますわ（笑）[Res]ゆうこりん2013/06/26 22:53そんな証拠が出るでしょうか。
すごいね、油甚さんの日記の玉手箱＾＾
でもほんまに嫌いでしたわ、マラソン大会（笑）
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2013/06/26 15:40中学生の時３ｋほど走ってましたけど・・・
今はまったく無理です＾＾：
膝が笑うんです＾＾。。。[Res]ゆうこりん2013/06/26 22:58亀ちゃん、中学の頃毎日？
部活で？
すごいな～
私ブラスバンドやったからひたすら複式呼吸の練習してました。
膝 笑ろてます(^^ゞ
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2013/06/26 16:04忙しいのに
朝早くから
元気ですねぇ
私時間があるのに出来てない
紫陽花満開ですねぇ
[Res]ゆうこりん2013/06/26 23:00朝しか時間がなくて。
でも仕事に時間には余裕でまにあいました。＾＾
紫陽花きれいですね。
まだまだ楽しめそうです。
今日も雨に濡れた紫陽花綺麗でした。
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黒田っ子2013/06/26 16:48残念、今日は雨降り。
無理は禁物ですよ。
景色を見ながら、
季節を感じるのは幸せなことです。
見る余裕がなくなったら
距離を短くしてね。[Res]ゆうこりん2013/06/26 23:03今日は朝起きたらけっこうな雨。
どうしようかな～と一瞬悩んだんですけど
今日やめたら、筋肉痛がまた元に戻るいう姑息な思いで走って来ました。
瓶洗いの１００均のカッパ着て（笑）
わかりました。
自分の体に聞きながら、無理せず続けられるようにしますね。
景色が変わるから結構楽しいです♪
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2013/06/26 18:13ダイエットしてるのかな？ジョギングは、痩せる運動です。私は、なかなかできません。すごいですな。[Res]ゆうこりん2013/06/26 23:04それもあります。（笑）
でも今しかできないことが何かしたくて。
体が元気なうちにね＾＾
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2013/06/26 19:27
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2013/06/26 20:27こんなとこ走ってて 襲われへんのか？
なんやさみしないとこやなぁ・・
すっぴんやで どーもない てか？
逃げるてか？ どっちが？[Res]ゆうこりん2013/06/26 23:07そうですね、誰にも会いませんね～
熊出るやろか、イノシシ出るやろかという心配は少しあります。
そやそやすっぴんやでどもない。
みんな逃げていく。
襲われそうで（笑）
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2013/06/26 21:29お姉さん、いやお姫さんか、坊主にならないようにね・・・
回りに歩けるとこないの・・・四日後の話やけど。
下駄やのおじさん[Res]ゆうこりん2013/06/26 23:09坊主にだけはならんようにがんばります。
４日後は走るけど５日後は休みます（笑）
ゆうべ夜回りで歩いて来ました。
筋肉痛で痛かった（笑）
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2013/06/26 23:08こんばんは
今日はありがとうございました
って ひょえぇ～ というか このことやったのね
ジョギングかぁ～ 私の辞書にはないわ（笑）
私も超嫌い系やん
マラソンの中継もなにがおもろいのかわわからんもん（笑）[Res]ゆうこりん2013/06/26 23:15こんばんは～
今日はたくさんお買い上げありがとうございました。
ひょえぇ～ このことだったのですぅ（笑）
いやね、１年前の私の辞書にもありませんでしたわ。
だからわかんないよ～（笑）
私もね超嫌い系なんですけど、不思議とマラソン中継好きなのよ。
あの駆け引きが なんとも言えず好きです。
よく見てます。
おもろいやん、見てるだけやったら（笑）
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湘南JぇJぇ2013/06/27 22:23
JぇJぇJぇ!!!
ほんまでっかー
三日続いたのかな、
JぇJぇJぇ!!!
コメの反響も凄いね。笑
走る前の準備体操もやってね、
特に秋口からの冷え込みに要注意、
アキレス腱の屈伸運動は特にね、
・・・その季節まで、持続していればね。笑
ちゃちゃは、このぐらいにして、
ブログ、での宣言、本物とみました。
病は気から、と同様に、
どのような鍛練も、気から、です、
その、やる気、精神力の持続です。
毎日ジョギング、一か月持続できたら、
お腹回りに変化がでます、
その後、週三回以上、続けられたら、
二十代の体形にもどります、
体を上下に揺するのは、
特に、お腹の脂肪には効果的とのこと、
スイミング以上の効果ありです。
人生最後のチャレンジ、と思って、ガンバレ、
・・・・チット、プレッシャー、かけすぎたかな、笑
今度、お逢いする時の楽しみになります・・様に。^^
[Res]ゆうこりん2013/06/27 23:07JぇJぇJぇ!!!
ほんまですんやー
３日続いてます。
明日行ったら、３日坊主とは言わせません（笑）
そうなんですよね、ついストレッチ忘れてしまいます。
気をつけなといけないお年ごろ。
今は暖かいですからね。
冬は５時から仕事があるからどうしようか、ちょっと考え中。
真っ暗だしね。
それまで続いていればの話ですけど（笑）
一ヶ月続けはお腹まわりに変化でますか！
それはいいことを聞きました。
３日でお腹まわりに変化のないことに焦ってました。
気、早すぎ。（笑）
二十代の体型も夢じゃないと。
おぉ～！楽しみが増えました。
ほんとに人生最後のチャレンジだと思っています。
体が動くうちにね。＾＾
今度お逢いする時きっと別人。。。になってますように（笑）
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2013/06/30 01:51ゆうこりんさん
まっまっまじっすか!!？
その噂聞き付けて
一人増え二人増え
ゆうこりんが体重45kになるころには
きっとコブログでいっぱいになるはず！
がんばれ(^-^)v[Res]ゆうこりん2013/06/30 22:04まっまっまじっすよ！！
私が体重45ｋになるころ・・・
果てしなく～遠い～♪
うとてもたがな^^;
オフ会でしこたま飲んで食べたからまた元のもくあみ。(T_T)
一から出直しじゃ～
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