酒蔵女将奮闘日記

２月から滞っておりましたジョギング

５月になってからやっと始めております。

シャワーを浴びた後も寒くなく、走っていてもまだ暑くもなく絶好のジョギングの季節になりました。

去年の６月から始めた余呉湖一周ジョギング。

酒造りが忙しくなる１１月の半ば頃までは続けていましたが、仕事が忙しくなるとともに気温も低くなり、今年は年を開けても、雪が降らなかったので、走って走れなくもなかったのですが、どうも寒いと億劫になりついつい再開が伸び伸びになっておりました。

５月に入ってから、お天気のいい日には、また走り始めました。

というのも、接骨院の先生に、「やめたらリバウンドするよ～」と脅かされていたもののまさか、走る前より体重が増えるとはΣ(￣ロ￣lll)　ｶﾞﾋﾞｰﾝ    ｼｮｯｸ(T_T)

あかん、このままでは～～～

というところが本音でございます。

昨日も青空。

ひこうき雲。

新緑で森林浴を楽しみながら

山藤を愛でながら

これは何の花かしらと眺めつつ

まずは第一ポイント。

今はもう営業されていない、余呉湖荘の前で塩飴を舐める。

塩飴、塩飴。

あれ？

あれれ？

入れるの忘れた～(T_T)

ジョギングを初めてから、私の中での決め事。

口の中の塩飴がなくなる頃、この辺りを走っている、今日は少し早めだなとか、ちょっと遅いぞなんていうバロメーターにもなっておりました。

そんな大事な塩飴を忘れるなんて・・・

なんだか一気にペースが落ちてしまうのは何故。

しかたなく、そのまま走り続け、第２のポイント。

岩崎の大岩。

私はこの石が見えたら、ガムを噛むようにしています。

もちろん、キシリトールのガム。

これは接骨院の先生に薦められてはじめました。

ガムを噛むことで、気が紛れるのか不思議と走るのが苦しくなくなります。

当然、昨日はガムも忘れ

同じ距離を走っているのに、いつもより長く感じたのでした。

私って、自分にご褒美をあげないと頑張れないことがよ～く分かりました。

アメとムチ

じゃなく、アメとガム

次回から忘れないように　帰ったらすぐにポシェットに入れるようにします。

この日、帰ってから忘れたのが悔しくって、塩飴舐めた(*￣-￣)