♪From The Lake Shore ♪

　ここ１０年くらい、朝は６時に起き、１２時に寝るというリズムが定着しています。
　一度寝たら、朝まで目が覚めることはほとんどありません。
健康的と言えば健康的ですね。

　４０代の終わりまでは、それこそ不健康そのものでした。
仕事が終わるのが、たいてい夜の１２時、最終電車に乗って帰ると１時、寝るのは３時、起きるのが８時で、朝食も取らず電車に飛び乗り、９時から仕事…このリズムでした。
　あの時代は、どの会社も同じような状態でしたね。

　残業時間を計算すると、いつも月１００時間を超えていました。
　これを２０年間続けていたのですが、それほど苦にならなかったのは、それだけ体力があったからかもしれません。
　それと、なにより好きな仕事だったからでしょう。

　そういえば、７０年代~８０年代には深夜勤務も週２回ありました。
　深夜勤務は、昼の１時に出社して翌朝５時まで働き、その日は「明け」になります。
　途中に仮眠などはありませんから、１６時間勤務ですね。
でも、その「明け」に、海に行ったり、スキーに行ったりしましたが・・・。（＾＾；
　週の真ん中には、普通の日勤もありました。
いちど同僚が辞めて、週３回深夜勤務になったことがありますが、さすがにバテました。

　８０年代のバブルのころ、一番ひどかったのが、深夜勤務のあと「明け」でも帰ることができず、そのまま勤務継続・・・２４時間連続とか、３０時間とか・・・。
　あ、思い出してきました、３日間会社にいたことがありました。
　その間、仮眠１回２時間・・・いまから考えると、なんてバカなことをやっていたのでしょうね。

　そういえば、昭和から平成になった日も、「深夜明け」でした。
　仕事が終わった朝５時、会社から一歩出ると、なんか普段の朝とは違う雰囲気です。
　アパートについてテレビをつけると「臨時ニュース」。
もう一度会社に戻り、何かあったときのために待機。
　いちおう影響が出そうな業種でしたから・・・。

　結局影響はありませんでしたが、疲労感を飛び越え、妙に「ハイ」になった記憶があります。

　いまはだいたい一日８時間勤務、週２日の休み・・・これが普通なんでしょうね、やはり。