ビクトリ～ ：
テーマ：ブログ
2011/03/06 08:55
ほぼ毎日 漕いでるバイク（ﾜﾚﾅｶﾞﾗ、ｶﾝｼﾝ）、４０分間に亘り足には強弱の負荷がかかるプログラムが終わりますと、下半身には程よい疲労感が味わえます。
しかし、上半身が物足りない・・・
そこで、物置の奥の方から引っ張り出してきました。
ビリーブートキャンプが流行ったころ購入したビリーバンド（風）、６年前の代物です（笑）。
バイクの足に引っ掛けまして・・・
まさに「手持ち無沙汰」が解消され、上半身の脂肪も燃焼しているかのよう・・・です。
※ドリンクホルダーまで取り付けまして、本気度が伺えますでしょ（笑）
このビリーブートキャンプ、腹筋が割れると話題になりましたね。
私は友人から借りたDVDで実施しこのキャンプを体験しました。
ハードではありますが達成感のある内容、上手く出来たプログラムです。
もちろん腹筋などは割れるところまでは至りませんでしたが・・・（笑）。
そのビリーバンドを使いまして・・・
ビ ク ト リ ー ！
って
最後に叫びましょうか・・・（笑）
※皆さんもご一緒に、ビクトってみませんか？（ﾑｶｼﾔｯﾀﾃﾞｼｮ、ﾋﾞﾘｰ、笑）
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