頂き物 ：
テーマ：ブログ
2011/02/14 08:55
ちょいとお客さんからの頂きもの。
手作りチーズケーキです。
手作りのものが頂けると、お客さんとの距離が近くなった実感が湧くのは私だけでしょうかね。
また、アルコール制限中の私ですが、美味しいものに制限はありません（笑）。
パクパクと頂いちゃいました。
濃厚な美味しいケーキでした～。
しかしながら今まで気にもしていなかった摂取カロリーが気になる今日この頃。
調べてみるとこのぐらいの大きさのチーズケーキはザックリ100×2個で200ｋｃａｌほどでしょうか。
バイクの40分ぐらい漕いで消費するカロリーと約同じ値、美味しいもの頂いてたんまりと運動をしないといけませんね～（笑）。
また、カロリー早見表 なるものがありまして、身長と生活環境を選びますと理想と美容体重、必要な一日のエネルギーが計算なされます。
皆さんも理想と現実、お試しになっては？
私といえば・・・
７ｋｇオーバー
本来の目的はγ-ＧＴＰを下げることですが、ついでに体重も落しちゃいましょう！（ｶﾓ ﾃﾞｽｹﾄﾞﾈ・・・笑）
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