筋肉痛は何日遅れ?

テーマ:スポーツのこと
土・日と、約2か月ぶりにテニスをしたので、体中 至る所が痛くて、立ったり座ったりも苦痛な状態です。
手のひらには マメもできてしまいました。

会社のテニス同好会は、普段でも月に2回ぐらいしか練習をしないので、練習の度にマメを作って、翌日は筋肉痛 というのを繰り返しています。
マメは練習中につぶれてしまうことも多いのですが、つぶれなければつぶれないで痛かったりするので、翌日には針で穴を開けてつぶしたりします。

よく「もうトシだから、筋肉痛が2日遅れでくる」なんてことを言ったりしますが、体力の衰えとか老化で筋肉痛の症状が出るのが遅れる ということはないようです。
実際には運動をした当日でも筋肉痛は始まっていますから、その痛みを2日後になって感じる というのは、ある意味『老化』が原因なのかもしれませんね。

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松男

長浜生まれの長浜育ち
今は京都の嵐山方面に住んでいます
中学・高校・大学は軟式テニスしてました

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