楽しくヨガしましょ♪

昨日はコブログオフ会に参加させてもらいました(^o^)




席が近くの方、仲良くお話してくださって
ありがとうございました(#^.^#)
とっても楽しかったです♪

そして今日は虎御前山へ
ヨガ仲間とハイキング♪


ハイキングより、こちらがメイン！？(笑)
大戸洞舎さんで石釜ピザを楽しみました(^o^)


６種類のピザ、おいしかった(#^.^#)
次回はこちらの蕎麦も楽しみたいな☆

楽しい週末を過ごすことができて感謝です(^o^)

先日行ってきました、
4年生親子ヨガです(^^)

210名ほどの大勢の親子さんと
楽しくヨガさせていただきました！





役員さんにはステージでお手伝いいただき
写真も撮っていただきまして
ありがとうございました(^o^)

今日は雨降りだったけど
雨コートはおり、着物でお出かけ♪

仕事の日は浴衣と袴で。
お休みの日は夏着物を楽しみたいと思ってます♡

チットチャットサーカスさんに立ち寄って
手土産のお菓子を購入(^^)
パン屋さんだけど、お菓子も美味しいの(^o^)
オーナーさん、店員さんと
着物の話と足紐の話で盛り上がり！

歯医者さんへ行って
着付け仲間のMちゃんに診てもらいながら
着物の話で盛り上がり(笑)

着物でお出かけすると
色んな人に話しかけられて
ついつい、着物や和道ヨガの話で
盛り上がり、話が長くなっちゃいます(^_^;)

お昼過ぎにminoriさん家にたどり着き…
そしたら時間合わせて
ピザ焼いて待っててくれたminoriさん、ありがとう♡
こんな素敵なおうちごはん、頂きました☆


高野豆腐の肉詰めも
やわらかくって美味しかった(#^.^#)


もう一人、お友達も遊びに来てくれて
３人でおしゃべり盛り上がり(^o^)
足紐の効果を熱弁して
みんなで足紐の結び方講座(笑)

和道ヨガで足に巻いている紐。
この紐を足に巻くだけで、１時間しないうちに
手足が温かくなってきます！
（個人差はあると思いますが）

私の生徒さんも、足紐して２日目で
膝の痛みが軽くなった人、
足首に力が入るので歩きやすくなったなど
嬉しい報告をたくさん頂いてます(^o^)
詳しくは和道ヨガHPより。

１００円ショップなどで中ぐらいの太さの
３ｍの紐を買って、半分に切って使います。

簡単なので、みなさんもぜひお試しください♪

今日は7/17を6/17と思い込み(@_@)
絽の着物を着てお出かけ♪
…１カ月早かったと気づき引返し(笑)
私、かなり思い込み激しいので時々こんなことあります(爆)
早くに思い込んでる分にはまだいい方ですが(^_^;)

せっかくお気に入りの帯をしてきたので
友達を誘って「ハウス　イゲ」に
ランチへ行ってきました(^o^)

ここは先日、ケイミーさんが
FBにupされてて。
長浜南浜にこんな素敵なお店があるの！？って
ぜひ行ってみたいと思ってたところ♪

一口ずつのお料理がいっぱいで嬉しい♡
デザート、ドリンクまでついて
1500円はお値打ち☆美味しかったです(^o^)

メイン。これ以外に前菜とスープがありました！


デザートはドリンク付き！


お花と撮ろうと思ってここに立ったけど
写真を見るとストーブの横…
ただでさえ暑いのに
ますます暑苦しい写真じゃないですか(笑)


今晩はスタジオこほくの定例会議だったので
暑い晩御飯の支度も着物で乗り切り(笑)
会議に着物で行ってきました(^^)

確かに暑いのですが
着物を着てしまえば耐えられる程度？の暑さです。
ま、今日はそんなに暑くなかったからでしょうが(^_^;)

明日からはまた、浴衣＆袴でヨガ教室がんばりますｐ(*^-^*)ｑ

今月も朝ヨガ日和、いいお天気


風も爽やかで、木陰は本当に気持ちいい☆


スワイショウ（腕ふり体操）の
ねじる動きは、背中や腰の疲れがとれるので
腰痛予防、改善の効果があります(^^)
びわ湖ながめながら、気分も最高♪


びわ湖岸で、ゴロンと寝転んで
くつろぎのポーズ…
本当に気持ちいいです(#^.^#)


今朝もみんなでヨガを楽しむことができました！
参加して下さった皆様
ありがとうございました(^o^)

また来月も第３日曜日を予定しています！
初めての方、歓迎！子連れOK！
一緒に朝ヨガしましょ♪