楽しくヨガしましょ♪

今日は２回目の着付け教室でした！
hokkorin先生の指導が良いので
みんなスムーズに着物を着て

半幅帯結びで片流し結びして、
その後、貝の口結びを練習できました！

みんなの着物＆帯、リサイクル着物やお古。
でも素敵でしょ

SAWAKO店の商品使用例！
髪留め、ピアス、帯の飾りに結んだボンボリ♪


hokkorin先生の着物も可愛かったのに
写真一緒に撮れば良かった…残念(>_<)
次回はぜひ４人で

終わってからは素敵カフェで軽食。
とても素敵な雰囲気のお店…
hokkorin先生がｕｐしておられます(^^)

はぁ～よく笑った(笑)
テンポが合う人ばかりが集まると
ホント楽しい♪
今日も楽しく充実した一日に感謝です

今朝は最高に気持ちの良いお天気☆
朝ヨガ、爽やかな秋の空気の中
気持ちよく行うことができました

体をほぐして、簡単な太陽礼拝のポーズ。
笑いの行法、最後はくつろぎのポーズ…


体を動かした後、ゆっくりリラックスする。
この緊張と弛緩の繰り返しで
自然治癒力、免疫力が高まります

５分ほどくつろぎのポーズの後、目を開くと…
キレイな青空☆
もう、このまましばらく寝ていたい！
私一人なら絶対寝ます(笑)

そんな感じで今回の朝ヨガも
とても気持ちよかったです

桜の木から虫が落ちてこないかって
心配して見上げていた頃は
葉が青々茂っていたのに
すっかり葉は落ちていました。

朝露に濡れた草、うろこ雲や青空、
トンビや色んな鳥の声が聞こえて…
秋を全身で感じながらヨガを楽しむことができました

参加下さったみなさま、ありがとうございました

そして今回はフリーペーパーに
紹介して頂けることになり
写真撮影していただきました
火曜日と今回と、２回も足を運んで頂き
ありがとうございましたm(__)m

明日はいいお天気になりそうですね☆
明日運動会って方も多いと思いますが…
ご予定のない方はぜひ一緒に朝ヨガしましょう(^o^)

今、ちょうど気持ちの良い季節！
朝は肌寒いかも！？
ヨガしたらちょうど良く体も温まりそう(#^.^#)

前回もブログ見て来て下さった方もありましたので
良かったらぜひ来てください(^o^)
１０名ちょっとで、こじんまりヨガを楽しんでます



日　時　　９月２２日（土）午前７時～８時
　　　　　　（雨天中止、来月開催予定で日程未定）

　　　　　　６時５０分までに駐車場で集合
　　　　　　豊公園の奥の方、
　　　　　　長浜城から琵琶湖側に降りた
　　　　　　湖岸の芝生で開催予定

参加費　　１０００円

会　場　　滋賀県長浜市豊公園内

持ち物　　ヨガマット
　　　　　　（汚れが気になる方はピクニックシート）
　　　　　　水分、タオル、必要な方は着替えなど

４月からはじまった「キレイの躾」
毎回、次々違う講座１０００円で受講！

女性がいつまでも美しく充実した人生を送るため
内面も外見も美しくなるための講座。

ストレッチポール、ストレッチポール＆リンパのコラボ、スモールボールエクササイズ、リフレッシュヨガ、メイク、ネイルカラー、浴衣の着付け、アンチエイジングのための栄養＆料理、フィットネスフラ、THE（座）骨盤、カラー、等など、色々ありました

今日が最終回で打ち上げでした

素敵な生演奏を聞いて


体に良いカフェを楽しみ


今年最後の浴衣を楽しみました


私もこの講座に参加して、キレイ度upできたと思います

先生方に、毎回色々なジャンルのものを教えて頂き
本当に楽しかったです
お世話になりましたm(__)m

先生方のサービス精神に脱帽☆
細やかなお心遣い、本当にありがとうございました♡

また次回企画して下さるということなので
（未定）
その時はブログで私もお知らせします☆

とっても良い講座だったので
次回、一緒に受けましょう(^o^)／

今日は久しぶりにお休み(^^)
母の用事を済ませて、二人でランチしてきました！

前から気になってて、なかなか行けなかった
「Ｋａｉ」さん

おいしかった
箱寿司、白身魚南蛮ランチ♡


母が「お味噌汁が美味しいお店は間違いない！」
と断言してました(*^_^*)

量的にも丁度いい…
洋食も美味しいけど
やっぱり和食はほっとします