楽しくヨガしましょ♪

梅雨入りしましたが、毎日暑いですね(^_^;)
この時期、身体がだるかったり、息苦しいときは
大股で歩くのがよいです！

身体がだるく感じる時は、筋肉が強張るか、たるんでいるか、
弾力がなくなっています。
積極的に身体を動かして汗を出すと、筋肉の弾力が出てきます。

だるい時にゴロゴロするばかりでなく
ちょっと動いてみて身体がシャンとするようなら
ドンドン動いて、汗をだしていきましょう(^o^)

しかし、あっという間に今年も半分になったのですね(^_^;)
一年が早い！
年々スピードアップ！！
ちょっと焦ってしまいます(^_^;)

そんなバタバタした毎日ですが
今日はこんな素敵な場所で癒されました(#^.^#)




おうみ未来塾・古ゞ屋の活動で
watanabe夫妻を訪ね
コイズミ棚田で農作業されてるということで
米原市伊吹にあるコイズミ棚田に行ってきました！

話にはよく聞いていたのですが初めて行きました！
道がよくわからず、細いじゃり道を強引に車で
上まで行ったので怖かったです(^_^;)

緑に囲まれててすごく気持ちいい！
watanabe夫妻も今年初めてこちらで自然農法で
田んぼを作られるとのこと。
伊吹は寒暖の差が大きいので、お米が美味しいそうです！
収穫が楽しみですね(#^.^#)

ここはのんびりした時間が流れてました…
たまには心をのんびり落ち着けて。
やっぱり自然の中にいると癒されますね(^^)

久しぶりにsawaちん家で着付け教室しました！
先日の着物のはぎれ、伊達襟にも、半襟にもいい感じです☆


夏の着物は暑いから買わないでおこう。と思ってたのに…
和み屋さんでリサイクル着物の絽を買ってしまった(^_^;)
素敵な夏帯も、こちらは新品だけど
とっても気に入ったので買ってしまった♡

着付け教室だけでも暑かったのに…
今度の日曜日、着物着てお出かけ予定があるのですが
がんばれるか！？私(^_^;)

hokkorin先生曰く、夏着物でお出かけはダイエットになる！
我慢大会みたいよ～って…
どうしよう！？！？
浴衣にしようか、絽にするか、迷う(*_*;