楽しくヨガしましょ♪

この土日は「自己治癒力快復道場」
道場長・工藤さんのワークショップを
長浜で開催されたのでそのお手伝いしてました！

前回近江八幡に来られて大好評で
今回長浜に来られたのですが
帯（紐）を使ってのワークがすごい(^O^)

江戸時代の「衣・食・住」は素晴らしかった☆
ということで色々お話を聴き
帯でハチマキみたいに締めたり、たすき掛けしたり。

着物をたすき掛けすることにも
袖がじゃまだから、だけでなく肩が前に出すぎるのを防ぎ、
長時間作業してても疲れない身体の使い方が
自然とできてたんだ！ってビックリ(^O^)

写真は、みなさんと背中から前に出して
首の後ろで結んだだけの
簡単なたすき掛けしてるところ。




私も仕事の日は一日和装なので
家事する時はたすき掛けしてましたが
そんな効果があったなんて！
今は洋服の上からでもたすき掛けしてます(^^)

なぜか私が最近あちらこちらの講演会で
耳にするキーワード、
「江戸時代は素晴らしかった☆」

環境にも優しく、身体にもよい、心も元気で
みんな笑顔で生活していた
昔の日本人の生活…

忘れられた良いことを
少しずつでも今の生活に取り入れていきたい！
全部は難しいけど(^_^;)

ご参加いただいたみなさんが、
これをきっかけに元気になれますように！！
「自己治癒力快復道場」

4月30日（木）10：30～12時、
長浜市民交流センターで
無料体験ヨガ講座します(^O^)


日本人の身体に合った動きを取り入れた
リラックスできる動き中心の
ヨガを行いますので
ぜひ体験にお越しください(#^.^#)

今日は心理学勉強会へ♪
ちょっと派手な(^_^;)この銘仙を着て！


先日、親戚から数枚着物を頂き、
その中にこの銘仙がありました♡

でもブルーは自分では似合わないと思って
一枚も持ってない色…

せっかく頂いたし、勇気を出して着てみましたが
みんなに褒められて、案外大丈夫なのか！？と
ルンルンでした(笑)

帯は着遊会の時もこの結び方してたのですが
帯揚げ帯締め帯枕なしの結び方で！
博多名古屋帯、やわらかくて締めやすかったです(^^)


とっても簡単でオシャレな結び方なので
紹介させてもらいます！
こちらのyoutubeで見てね(^O^)
「NO帯揚げ帯締め帯枕！
道具を一切使わない名古屋帯だけでの結び方」

自分には無理、自分にはできないって
思い込んでることっていっぱいありますよね…
そんな殻を壊して！
色んなこと楽しみたいですね(#^.^#)

先日は「暮の扉」というイベントで
どっぽ村で一日のんびり(#^.^#)

里山で山菜採りです！
みんなでブラブラお散歩しながらヨモギやイタドリを採り。






メインは花わさび＆葉わさび！
葉っぱをくんくん…香りがわさびだ(^O^)


筍もあったけど、道具がなくて採れない(+_+)
引っ張ったら上の方でちぎれちゃった(/_;)


そんなこんな、自然の恵みを頂き
自然からいっぱい元気もらって癒されました(#^.^#)

どっぽ村まで戻って
登山組が採ってきてくださったコシアブラ、タカノツメなど
山菜を天ぷらで頂きました☆

外で採れたて山菜天ぷら、贅沢～
美味しすぎる♡
ぱくぱく食べて写真がなかった(笑)

うぐら食堂さんの山菜プレート、
ゴマシオ堂さんのおにぎり、味噌汁も美味しかった♡


みんなで楽しくおしゃべり(#^.^#)
子ども達も自然の中で思いっきり遊べて楽しそう♪


のんびり、贅沢な時間を過ごしました(^O^)

家に帰って早速、
花わさび＆葉わさびの醤油漬けを作りました(^^)
辛みが出るように手でちぎって、さっとゆでて！
はじめて作ったけど、美味しくできました(#^.^#)


自然の恵みに感謝です☆

山菜など採る時は
根こそぎ採らないで！
翌年から採れなくなります(T_T)

山も個人や村の持ち物です。
私有地を荒らさないよう、十分気をつけましょう！

5月10日（日）、どっぽ村で
くるくるフリーマーケットが開催されます！
11：00～16：00
ゴミの出ないフリーマーケットを目指しておられるので
お皿、コップ、お箸、マイバックなど持参ください♪

どっぽ村
滋賀県東浅井郡湖北町上山田の一番奥です！
のんびり癒されにぜひお越し下さい♪

ちょっと日がたってしまいましたが…
今月の着遊会は
4/11日、豊公園でお花見でした☆
風が強かったけど(^_^;)
いいお天気でした
桜も満開


桜吹雪の中、みんなでお弁当食べて、
おやつ食べて、盛り上がってきました(#^.^#)


その後、菓匠 禄兵衛さんの黒壁店のマルシェに
みんなで遊びに行きました♪
可愛いものがいっぱい(^O^)

友達作成のブローチ、
さっそく帯留めにして♡


ベビーカステラをお土産に、
カフェYOSHINOさんへ移動！

ここに来たらどーしてもこれが食べたくなる…
りんごのチーズケーキ！一番好き♡


どこへ行っても華やかで賑やかな
着遊会集団は目立ってただろうな(笑)

今月は10名参加で楽しいお花見会でした！
来月は5/22（金）開催予定☆
着物好きな方、ぜひお越しください(^O^)

そして、今度の日曜日は…
10時～16時、
「Heart Trainマーケット」が開催されます(^O^)
場所は、旧浅井町の「ふくらの杜 」さんです☆
私も10時からヨガ教室しますよ♪
みなさん、遊びに来てね(#^.^#)

4/19(日)10時～16時
「Heart Trainマーケット」が開催されます(^O^)
場所は、旧浅井町の「ふくらの杜 」さんです☆

私も10時からヨガ教室させてもらいます！
ゆっくり気持ちよく身体をほぐす動き中心に行います。
日本人に合ったヨガをお伝えしたいと思っていますので
ぜひお越しください♪

申込み・お問い合わせは
コメントかメッセージください(^^)

一昨日STUDIOこほくに
スタッフ＆出店者の方も出演されて
「Heart Trainマーケット」について
詳しくお話されてます！

素敵なお店、素敵な方がいっぱい集まられるので
ぜひ遊びにきてね(^O^)
私もとっても楽しみ♪
アーカイブも見てね(^O^)




以下、facebookイベントページをコピーして貼り付けさせてもらいます。

2013年多くの方にお越し頂いたHeart Trainマーケット、
2年ぶりに開催させて頂くことになりました！

食・雑貨・農など丁寧な手仕事をされてる
生産者さんとみなさんがつながる場を。

プロじゃないけど家事や育児の合間に
作品を作ってこられた方のお披露目の場を。

体に優しいものを食べて、
生産者さんと繋がって～音楽が流れてて～♪
ヨガなど様々なワークショップも開催。

子供たちにはけがは自分持ちの「冒険遊び場」開催！
ママもパパも子供たちも
み～んなが笑顔で過ごせる一日をつくります！

＜日時＞
2015年4月19日（日）　　10:00～16:00

＜場所＞
長浜市内保町7
感響の家　内保製材株式会社様
暮らしギャラリー ふくらの杜
(こちらへの直接のご連絡はお避け下さい)

【お問い合わせ先】
Heart Train dai~dai~ 村山さおり
090-4038-8899

＜素敵な出店者さま＞

【雑貨】
・Hacci
・poche
・R.M.y
・ふれあい教室hugtime
・R coco
・Bel
・Lien
・coco
・Studio key☆TOGY
・karakul
・Cottonのお店
・手作り工房　つなぐ

【食】
・CAFE DIAMOND
・郷生の里
・はんのき農園
・jarsweetsのお店
・山のごはん　うららか
・ゴマシオ堂
・奥加河荘
・carry　room

【ワークショップ】
・Aroma　Happy
・ヨガ（10:00～小林陽子先生）
・ヨガ（13:00～小野明美先生）

【癒】
・藁
・一心舎
・おれんじぴーる

＜素敵なアーティストさま＞
・鹿取美和
・sackji
・陽だまり2nd
・Hiromi Matsuda

※順不同、敬称略