現在、湖北中心にヨガインストラクターしてます！
一般のヨガ教室の他、子供、親子、福祉施設で高齢者の方や
色んな方と楽しくヨガしてます！
ヨガは誰でも楽しめます☆誰でも楽しめるヨガを指導できるように日々勉強していきたいです(^o^)
着物が好きで、着物生活楽しんでいます♪和道ヨガを勉強中！和装でヨガしています(^o^)
最近はヨガ以外にも色んなスポーツにチャレンジして楽しく体を鍛えてます♪
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最近はヨガ以外にも色んなスポーツにチャレンジして楽しく体を鍛えてます♪
友達の家で足紐講座！？
テーマ：お出かけ
2013/06/19 18:25
今日は雨降りだったけど
雨コートはおり、着物でお出かけ♪
仕事の日は浴衣と袴で。
お休みの日は夏着物を楽しみたいと思ってます♡
チットチャットサーカスさんに立ち寄って
手土産のお菓子を購入(^^)
パン屋さんだけど、お菓子も美味しいの(^o^)
オーナーさん、店員さんと
着物の話と足紐の話で盛り上がり！
歯医者さんへ行って
着付け仲間のMちゃんに診てもらいながら
着物の話で盛り上がり(笑)
着物でお出かけすると
色んな人に話しかけられて
ついつい、着物や和道ヨガの話で
盛り上がり、話が長くなっちゃいます(^_^;)
お昼過ぎにminoriさん家にたどり着き…
そしたら時間合わせて
ピザ焼いて待っててくれたminoriさん、ありがとう♡
こんな素敵なおうちごはん、頂きました☆
高野豆腐の肉詰めも
やわらかくって美味しかった(#^.^#)
もう一人、お友達も遊びに来てくれて
３人でおしゃべり盛り上がり(^o^)
足紐の効果を熱弁して
みんなで足紐の結び方講座(笑)
和道ヨガで足に巻いている紐。
この紐を足に巻くだけで、１時間しないうちに
手足が温かくなってきます！
（個人差はあると思いますが）
私の生徒さんも、足紐して２日目で
膝の痛みが軽くなった人、
足首に力が入るので歩きやすくなったなど
嬉しい報告をたくさん頂いてます(^o^)
詳しくは和道ヨガHPより。
１００円ショップなどで中ぐらいの太さの
３ｍの紐を買って、半分に切って使います。
簡単なので、みなさんもぜひお試しください♪
雨コートはおり、着物でお出かけ♪
仕事の日は浴衣と袴で。
お休みの日は夏着物を楽しみたいと思ってます♡
チットチャットサーカスさんに立ち寄って
手土産のお菓子を購入(^^)
パン屋さんだけど、お菓子も美味しいの(^o^)
オーナーさん、店員さんと
着物の話と足紐の話で盛り上がり！
歯医者さんへ行って
着付け仲間のMちゃんに診てもらいながら
着物の話で盛り上がり(笑)
着物でお出かけすると
色んな人に話しかけられて
ついつい、着物や和道ヨガの話で
盛り上がり、話が長くなっちゃいます(^_^;)
お昼過ぎにminoriさん家にたどり着き…
そしたら時間合わせて
ピザ焼いて待っててくれたminoriさん、ありがとう♡
こんな素敵なおうちごはん、頂きました☆
高野豆腐の肉詰めも
やわらかくって美味しかった(#^.^#)
もう一人、お友達も遊びに来てくれて
３人でおしゃべり盛り上がり(^o^)
足紐の効果を熱弁して
みんなで足紐の結び方講座(笑)
和道ヨガで足に巻いている紐。
この紐を足に巻くだけで、１時間しないうちに
手足が温かくなってきます！
（個人差はあると思いますが）
私の生徒さんも、足紐して２日目で
膝の痛みが軽くなった人、
足首に力が入るので歩きやすくなったなど
嬉しい報告をたくさん頂いてます(^o^)
詳しくは和道ヨガHPより。
１００円ショップなどで中ぐらいの太さの
３ｍの紐を買って、半分に切って使います。
簡単なので、みなさんもぜひお試しください♪
コメント
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2013/06/19 19:28今日はスマホの事や、ヨガの事
いろいろ教えてもらえて
得したわぁ(^_-)-☆
ラッキー(^_-)-☆
紐ありがとう
今もしっかり巻いてるよ(^_-)-☆
足が軽い(^_-)-☆
[Res]よっこ2013/06/19 20:04minoriさん
今日は楽しかったです(#^.^#)
いっぱいご馳走になってありがとうございました(^o^)
スマホもパソコンも、知ってしまえば簡単なことなんだけど
自分で調べるのは大変だもんね(^_^;)
少しでも疑問が解決してよかったね♪
足紐、喜んでもらえてうれしいわ(^^)ぜひ続けてね(^o^)
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2013/06/19 21:07足紐の効果、ぜひ教えてください・・・
一番大事なところは足と認識しているのですが、１００％OKではなくて・・・
下駄やのおじさん[Res]よっこ2013/06/19 21:16下駄やのおじさま
筋力が落ちてくると足腰、痛みが出てきたりしますよね…
足紐で力が入るようになったらいいですよね！
ぜひお試しください(^o^)
和道ヨガのHPを見てもらうと
結び方が詳しく書かれてありますが
一度も見たことないと分かり辛いですよね…
また紐持って、お店に寄りますね！
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2013/06/19 22:25そうなんや～！(◎_◎;)なんか…昔の日本人って…すご過ぎ…
改めて思いましたo(^▽^)o
紐の巻き方忘れてしまいました(^◇^;)教えて…[Res]よっこ2013/06/19 22:59hokkorinさん
もっと先人の智慧を知って実践していきたいですね(^o^)
紐の巻き方、また今度お伝えしますね(^^)
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2013/06/19 23:11おぉ～ さっそくにお盆コーディネートやん（笑）[Res]よっこ2013/06/20 08:17えべっさん
みのり流お盆コーディネート！？
じゃこちん先生のお盆コーディネートも楽しみ♪
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