現在、湖北中心にヨガインストラクターしてます!
一般のヨガ教室の他、子供、親子、福祉施設で高齢者の方や
色んな方と楽しくヨガしてます!
ヨガは誰でも楽しめます☆誰でも楽しめるヨガを指導できるように日々勉強していきたいです(^o^)
着物が好きで、着物生活楽しんでいます♪和道ヨガを勉強中!和装でヨガしています(^o^)
最近はヨガ以外にも色んなスポーツにチャレンジして楽しく体を鍛えてます♪

6月の朝ヨガ開催しました☆

テーマ:ヨガ
今月も朝ヨガ日和、いいお天気晴れ


風も爽やかで、木陰は本当に気持ちいい☆


スワイショウ(腕ふり体操)の
ねじる動きは、背中や腰の疲れがとれるので
腰痛予防、改善の効果があります(^^)
びわ湖ながめながら、気分も最高♪


びわ湖岸で、ゴロンと寝転んで
くつろぎのポーズ…
本当に気持ちいいです(#^.^#)


今朝もみんなでヨガを楽しむことができました!
参加して下さった皆様
ありがとうございました(^o^)

また来月も第3日曜日を予定しています!
初めての方、歓迎!子連れOK!
一緒に朝ヨガしましょ♪

コメント

  1. 2013/06/16 23:29
    この寝ている人の中に黒一点のよこっぺさんがやーりますの?
    2013/06/16 23:39
    くんさん
    そうですよ!
    来てしまえば、男性一人でもまったく大丈夫ですよ(^^)
    男性にもぜひ気軽に来ていただきたいと思ってるのですが
    女性ばっかりだと行きにくい…と断念される方もあるので
    くんさんも、ぜひ、よこっぺさんと一緒に来てください!
    男女半々ぐらいの朝ヨガにしていきたいので
    お待ちしています(#^.^#)

  2. 2013/06/17 06:58
    よっこ先生ありがとうございました♪
    気持ちよかった~!
    一日の始まりが爽やかでした(*^。^*)

    ↑ よこっぺさん (* ̄m ̄)プッ―
    今度から お声をかけずにお静かにしますので・・・
    2013/06/17 17:06
    じゃこちんさん
    ありがとうございました(^o^)
    爽やかに一日スタートできると
    一日気分いいですよね(#^.^#)
    男性にも気楽に参加してもらいたいので
    よこっぺさんは貴重な存在です!?(^o^)

  3. 2013/06/17 19:47
    朝ヨガは朝ピクニックしてからの参戦でした(*^^)v朝ご飯を外で食べるの、美味しかったです(笑)

    朝ヨガはほんとうに一日が有効に使えますね(@^^)/~~~

    来月もよろしくお願いします(*^^)v
    2013/06/17 23:58
    筍ちゃん
    ありがとうございました(^o^)
    朝ピクニック、いいな(#^.^#)
    外で食べると、なんでいつもより美味しいんでしょうね♪
    私も昨年から朝ヨガはじめて、本当に良かったと思ってます!
    また来月も一緒に朝ヨガ楽しみましょうね(^o^)

  4. あやとも
    2013/06/18 16:52
    来月は21日になりそうですか?
    もしその日なら中体連の地区大会。 
    絶対休みいれるし行かせてもらいます。

    もしそうなら
    有意義な一日になりそう。
    頑張って起きなきゃ!!
    2013/06/18 19:32
    あやともさん
    たぶん21日になると思います!
    朝起きられたらぜひお越しください(^o^)
    朝ヨガから始まる一日は有意義に過ごせますよ(^^)

プロフィール

よっこ

楽しいこと、癒されることが大好き♪
ヨガインストラクターの「よっこ」です(^o^)

一般のヨガ教室の他、学童や公民館講座でキッズヨガ、福祉施設で高齢者の方や障害者の方とヨガしてます!

ヨガは誰でも楽しめます♪誰でも楽しめるヨガを指導できるように日々勉強していきたいです!

仕事に勉強に子育てに趣味に遊びに・・・これからもいっぱい楽しみたいと思ってます♪

そんな楽しい毎日を綴っていきたいと思っていますので
よろしくお願いします(^o^)

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