楽しくヨガしましょ♪

今日は、今年買った浴衣に袴の
和道ヨガスタイルで、米原市SCプラザで
ヨガ教室してきました(^^)


みなさん、最初は驚かれるので
「コスプレではないです」(笑)
「服装はいつもと違いますが
内容はいつもと一緒です」(^^)
ということで、教室スタートします♪

足袋を履き、足紐するだけで
足のむくみが解消されたり、
足首が引き締まり、足関節が柔軟になり、
股関節、骨盤の調整ができます。

やっぱり日本人の身体に
着物は合ってるんですよね～

ヨガは実践の行法なので
良いと思ったことは即実行！
私自身、着物を着て
着物がどのように身体に良いのか
体験して実感しています(^o^)

着物を着てると
家事がしにくいので…
今の時期は、割烹着も暑いし～
で、これを買いました♪




これで着物で台所に立つのも安心(^^)
なので今日は夜まで浴衣と袴で過ごしてました♪

毎日着物生活も
もうすぐ実現するかな(^^♪
しかし、これから暑い夏に
阻まれそうですが(^_^;)