楽しくヨガしましょ♪

先日、昔から興味のあった
古武術の講座へ行ってきました！

自分より強い相手に掴まれていても
意識を丹田に向けることでスルリと抜け出せた！

興味のあるものを見ると
普段以上の力が出て、腕を掴まれて停められていても
グイグイ進める！


猫の手で、脚力ＵＰ！


などなど…実際体験してみると
普段との違いに驚く！！

「氣」についてや、身体の使い方など
ヨガと共通することも多かった(^^)
今日のヨガ教室でも少しお伝えしました！
生徒さんも驚いておられました(^O^)

古武術、すごいな～ますます興味がわきました！
もっと深く学びたいな(^O^)

先日、レース襟をつけた銘仙でお出かけ♪
お会いした方にも好評でした(#^.^#)

昨日から突然冬になりましたね(~_~;)
でも今日はすっきり青空(^O^)
薄ら雪化粧の伊吹山、綺麗です(#^.^#)


三島池からの景色は最高☆
朝から何人もの方、撮影に来られてました！


先日「長浜ふぉとカフェ」に参加した時は
いいお天気で暑いぐらいでした～

皆さんと一緒に、小谷山を散策しながら撮影♪
サプライズで甲冑武者のモデル撮影があったり
楽しかった(≧▽≦)








お弁当とデザート付き♪美味しかった♡




この岩場！
私は怖くてこの大きい岩の上には行けず(+o+)


小谷山にこんな岩場があったとは！！
怖かったけど、絶景(^O^)
一段上から友達が私を隠し撮り(^^)


こんな景色が目の前に広がってました☆


今年は登山しながら
紅葉をたくさん楽しめてよかったです(#^.^#)

先日、毎回楽しみなテーブルコーディネート講座へ
行ってきました(^o^)

「落ち葉のコンチェルト　~Fall in Love~」
というテーマのテーブル、
大人な雰囲気が素敵☆


お料理もどれも美味しい♡








ワインのマナーも教えて頂きました！


ワインを注ぐことって今までなかったけど
これからはできる…かな(^_^;)
上手に注ぐの難しかった(*_*)

今回はノンアルコールワインで
皆さんと盛り上がりました！
今度は本物のワインで楽しみたいな♪

じゃこちん先生、皆さん、ありがとうございました(^O^)　

三連休も終わってしまいましたね〜
私は連休中も近場で遊んでました(^^)

最近、ミラーレス一眼デビューした私！
しかし、カメラの基本もよくわからないまま、
もちろん機能も使いこなせないまま(^_^;)

もっと素敵な写真を撮ってみたいし
カメラも使いこなしたい！！

ということで先日、
「長浜ふぉとカフェ #1～北国街道・観音の里をゆく～」
に参加しました(^O^)

最初に写真撮影の基本的なことを教えていただき
木之本宿をみんなでカメラ片手にお散歩♪
いいお天気！！


普段なんとなく写真撮ってるけど
今回は陰影を意識しながら撮影。
でもこの写真ももっと影を濃くしたかった。
AUTOでは影も薄くなる。
そもそもAUTOばっかりではダメ(+_+)


田神山観音寺の聖観音さまも
特別に見せていただきました！！
（撮影は禁止）


もう紅葉しかけてます！


地元の方に、こんな狭い路地も
案内してもらいました(^^)


秋晴れ、風も爽やかで
気持ちよかったです(#^.^#)




角屋さんでみんなでおやつタイム♪
醤油プリン！！
和風なプリン、美味しかった(#^.^#)


同じメーカーのカメラ持ってる方に
便利な設定など教えてもらって
タッチパネルでできるようしていただいた！
嬉しい(#^.^#)

次回は紅葉の撮影！また参加したいな(^o^)

もう、ずいぶん日がたってしまいましたが(^_^;)
今月もテーブルコーディネート講座
「J's style dining」に行ってきました♪

藍とクリスタルで
素敵なテーブルコーディネートでした☆


冷汁、美味しすぎてみんな無言で食べてました(^_^;)


セパレートティーが上手に2層に作れて
すごく嬉しかった(#^.^#)


今回も大満足でした♡
さっそく次回のテーブルも申し込みました♪
「落ち葉のコンチェルト」～Fall in Love～

満席の日も出てるようです！
ぜひ、一度行ってみて♪
お一人様でも参加できます(^^)
あ、でも女性限定(^_^;)

今日はテーブルのテーマ「藍とガラス」に合わせて
藍色のしじら織り浴衣を着物風に。


無地の浴衣は着物に見えるよね！
綿麻なので着心地も涼しく快適(#^.^#)
気軽に洗濯できるのも嬉しい！
夏着物として楽しみます(^O^)

でも暑いとなかなか着物でお出かけも
少なくなって(^_^;)

仕事ではいつも和装ですが(^^)

今晩は、湖北の福祉施設職員対象研修会で
ヨガ指導させていただいます！
広い会場ですが70名ほど来られるそうで
どの程度動けるのか
行ってみないとわからない(^_^;)

日頃、お仕事がんばりすぎて強張っている
心と身体をほぐすような動き、
腰痛・肩こり解消などの動きを
したいと思っています！

みなさんに喜んで頂けるよう、がんばります(^o^)／