楽しくヨガしましょ♪

今年も朝ヨガのシーズンになりました(^O^)
みんなで外で簡単なヨガを楽しみましょう(^^)
心も体も元気になれます♪


外でヨガをすると
自然と一体感を感じられて
気持ちいいですよ！

びわ湖を眺めながら
一緒に気持ち良くヨガをしましょう♪


日　時　 ５月１７日（日）
午前７時３０分～８時３０分
７時２０分までに駐車場で集合
豊公園の奥の方、
長浜城から琵琶湖側に降りた
湖岸の芝生で開催予定

参加費　　５００円

会　場　　滋賀県長浜市豊公園内

持ち物　　・ヨガマット か、レジャーシート
（ヨガマットがなくてもレジャーシートがあればできますが、気になる方はレジャーシートの上にバスタオルなど敷いてください） 　
・水分、タオル、必要な方は着替えなど
≪毎回、写真を撮らせていただきます。FBページやブログなどに朝ヨガの様子を掲載させていただきますので、顔出しNGの方、事前にお知らせください≫

お申込み・お問い合わせは
コメントかメッセージください！

そして、昨日開催しました
市民交流センターでの無料ヨガ体験教室、
たくさんの方にご参加いただきまして
本当にありがとうございました(^O^)

60名ほどご参加くださり、私もビックリ☆
いつもの集会室（80畳ほど）では入りきれず(^_^;)
急遽、大ホールへ移動して
1時間半、皆さんと一緒に
ヨガを楽しむことができました！






みなさんに、日本人に合った
身体の動かし方、
生活そのものがヨガであるという考え方で
生活ヨガとしてお話しながら
身体をほぐしたり、気持ちよく動かしたり…

「とてもスッキリしました！」
「肩が辛かったのが
腕振り体操でよくなったので続けます！」など
嬉しいお声を頂いています(#^.^#)

長浜市民交流センターのヨガ教室は
木曜日、月4回
時間は10時半～11時半、
月謝は2100円

いつも初回は体験100円でしていただけますので
興味のある方はぜひ体験に来て下さい(^O^)

来られる時は、長浜市民交流センターか私に
ヨガ教室があるかご確認ください！
たまにお休みの時がありますのでm(__)m

5月は毎週木曜日開催予定です(^O^)

長浜市民交流センター
0749-65-3366