楽しくヨガしましょ♪

三連休も終わってしまいましたね〜
私は連休中も近場で遊んでました(^^)

最近、ミラーレス一眼デビューした私！
しかし、カメラの基本もよくわからないまま、
もちろん機能も使いこなせないまま(^_^;)

もっと素敵な写真を撮ってみたいし
カメラも使いこなしたい！！

ということで先日、
「長浜ふぉとカフェ #1～北国街道・観音の里をゆく～」
に参加しました(^O^)

最初に写真撮影の基本的なことを教えていただき
木之本宿をみんなでカメラ片手にお散歩♪
いいお天気！！


普段なんとなく写真撮ってるけど
今回は陰影を意識しながら撮影。
でもこの写真ももっと影を濃くしたかった。
AUTOでは影も薄くなる。
そもそもAUTOばっかりではダメ(+_+)


田神山観音寺の聖観音さまも
特別に見せていただきました！！
（撮影は禁止）


もう紅葉しかけてます！


地元の方に、こんな狭い路地も
案内してもらいました(^^)


秋晴れ、風も爽やかで
気持ちよかったです(#^.^#)




角屋さんでみんなでおやつタイム♪
醤油プリン！！
和風なプリン、美味しかった(#^.^#)


同じメーカーのカメラ持ってる方に
便利な設定など教えてもらって
タッチパネルでできるようしていただいた！
嬉しい(#^.^#)

次回は紅葉の撮影！また参加したいな(^o^)

先週は色々盛りだくさんで
まったくブログが追いつきません(^_^;)

初めてACO先生の
テンセグリティーヨガWSを受講しました♪

デンセグリティーとは。
ACO先生のHPに詳しく説明されてます。

流れるようなヨガの動きと呼吸を楽しみ…
しっかり汗をかいて気持ちよかった！！

5、6人でグループになりテンセグサークル！
みんなでバランスとって色々ポーズしました(^^)
楽しかった♪








ACO先生、主催のまどか先生、
ご一緒していただいた皆様、ありがとうございました(#^.^#)

最近、体をいっぱい動かしたいので！
ヴィンヤサヨガが気持ちいい(^O^)

秋は色んな感覚が高まってくる季節です！
スポーツの秋、食欲の秋、芸術の秋…
色んな秋を楽しみたいですね♪

来週の日曜日の朝ヨガも
今日みたいな気持ちのいい秋晴れの中、
皆さんと楽しくヨガしたいな(^O^)

今月も朝ヨガ開催します(^O^)


みんなで外で簡単なヨガを楽しみましょう(^^)
心も体も元気になれます♪
外でヨガをすると自然と一体感を感じられて
気持ちいいですよ！

びわ湖を眺めながら一緒に
気持ち良くヨガをしましょう♪


先月は雨で中止になってしまったので
今月は青空の下でヨガしたいな(#^.^#)

日　時　９月２１日（日）
　　　　 午前７時３０分～８時３０分
　　　　７時２０分までに駐車場で集合
　　　　豊公園の奥の方、
　　　　長浜城から琵琶湖側に降りた
　　　　 湖岸の芝生で開催予定

参加費　５００円

会　場　滋賀県長浜市豊公園内

持ち物　・ヨガマットか、レジャーシート
（ヨガマットがなくてもレジャーシートがあればできますが、気になる方はレジャーシートの上にバスタオルなど敷いてください） 　
　　　　・水分、タオル、必要な方は着替えなど
≪毎回、写真を撮らせていただきます。FBページやブログなどに朝ヨガの様子を掲載させていただきますので、顔出しNGの方、事前にお知らせください≫

お問い合わせ・お申込みは
コメントかメッセージでお願いします！

午前中はびわ湖でSPUして遊び（前回の日記）
夜は彦根城の玄宮園に
着物でお月見に行ってきました(^O^)


先日の月曜日は
ハードで楽しい一日でした(^_^;)

夜の玄宮園、幻想的な美しさ☆
しかし私の写真では表現できてませんが(._.)


たくさんの方が来られてました！




お月様、きれいだった(#^.^#)
虫の音も美しく…しかし、
それ以上に、にぎやかな3人でした(笑)

着物でおしとやかに、お月様＆虫の音を楽しもうって
言いながら、黙ってられない3人組み(^_^;)
お茶席で美味しいお菓子とお抹茶をいただきながら…


おしゃべりが盛り上がり、漫才してるみたいで
お隣の方も笑っておられました(笑)

朝から晩までよく笑った一日でした(^^)

こちらは翌日のスーパームーン、
夜景モードで撮影してみました！


薄曇りの中のお月様、いい感じです(^^)
中秋の名月、スーパームーン、
堪能させていただきました(#^.^#)

びわ湖でSUP体験してきました♪
SUPとは、ボードに立ってパドルで漕ぐ
新しい水上スポーツです(^O^)

こんな感じでボードの上に立って漕ぎます！
最初はちょっと動くとバランス崩して
びわ湖にドボン(^_^;)
でもすぐ慣れてできるようになるよ！
スイスイ進むと楽しい(^O^)


びわ湖に落ちてメガネ落としたら
沈んでなくしてしまうので
私は度入りのゴーグル着用(笑)

方向転換、なかなか難しかった～
でもこれもすぐできるようになる！
みんなで水上をお散歩♪


二人乗りもできるよ(^^)


二人で乗ってるのは
空気で膨らませるタイプのボード。
これが一番幅広で安定感があったので
この上でSUPYOGAをしてみました！

ボードの上でヨガするのが
流行ってるんです！
私も先日初めて知ったんですけどね(^_^;)

ダウンドックは安定感あって簡単にできる♪




意外に難しいのが騎士のポーズ。
前後に開脚するのはバランスとりにくいです～


牛面のポーズは座ってするので
簡単にできた(^^)


カラスのポーズ。
これもバランス力が必要なのでグラグラ(^_^;)


シルシャアーサナは床の上でも難しいので
不安定な水上ではかなり厳しい…
すいません、この写真も倒れる寸前ですが(^_^;)


色々ヨガも楽しめて大満足(#^.^#)
みんなでワイワイ楽しかった♪

米原朝妻筑摩、湖岸にショップがあるんですよ！
「グランディール　サーフスタイル」さん
興味のある方は気軽にお立ち寄りください(^O^)

せっかく滋賀県に住んでるのに
びわ湖での遊びって
今までほとんどしたことなかったのですが(^_^;)
これは楽しい♪

これから寒くなるので残念…
でもまだ水温は高いので
来週もラスト１回！？行ってきます♪
来年はいっぱい楽しみたいな(#^.^#)