涼しくなりましたね
テーマ：ヨガ
2014/09/01 23:43
先日の漆器を使いたくて…
今日の晩御飯は
キノコと大葉のペペロンチーノ♪
息子が
「これ、おぼんだと思ったわ！お皿やったん」って(^_^;)
先日、このお皿の上にお椀のせて
写真撮ってたから、おぼんだと思ってたのね～
朝晩涼しくなってきたので
体の中から外から
冷やさないよう気を付けましょう！
体を冷やす夏野菜より根野菜を中心に
食べるよう心掛けたいですね！
これから寒い時期に向かって
身体は捻じれて寒さに耐えられる
身体になっていきます。
しかし、捻じれてもポッと戻れる、
弾力のある身体がよいです！
芸術に親しみ、味覚を楽しみ、
いろんなことを楽しんで行えば
感覚が磨かれて骨盤の弾力が出て
元気が発揮されます♪
秋は乾燥と冷えに気を付けて
季節の変化に適応していきましょう(^O^)
今日の晩御飯は
キノコと大葉のペペロンチーノ♪
息子が
「これ、おぼんだと思ったわ！お皿やったん」って(^_^;)
先日、このお皿の上にお椀のせて
写真撮ってたから、おぼんだと思ってたのね～
朝晩涼しくなってきたので
体の中から外から
冷やさないよう気を付けましょう！
体を冷やす夏野菜より根野菜を中心に
食べるよう心掛けたいですね！
これから寒い時期に向かって
身体は捻じれて寒さに耐えられる
身体になっていきます。
しかし、捻じれてもポッと戻れる、
弾力のある身体がよいです！
芸術に親しみ、味覚を楽しみ、
いろんなことを楽しんで行えば
感覚が磨かれて骨盤の弾力が出て
元気が発揮されます♪
秋は乾燥と冷えに気を付けて
季節の変化に適応していきましょう(^O^)
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