梅醤番茶
テーマ：ヨガ
2014/09/03 21:49
今晩は和食ワンプレート(^^)
先日、友達の家で飲み会してから
胃の調子がイマイチ…
やっぱり飲み過ぎ・食べ過ぎは
ダメですね(*_*)
食事量少なくして体調整え中☆
そしてさらに胃腸を整えるため
「梅醤番茶」作りました！
食養手当て法でよく使われる
「梅醤番茶」
冷え性、胃腸の調子が悪い、風邪、
疲れた時などに飲むと効果的☆
作り方は、梅干をよくつぶして、
おろした生姜か、生姜しぼり汁、
醤油を入れて、よく混ぜる。
分量は…私は梅干1個と
おろした生姜、梅干よりやや少なめぐらいに、
醤油５滴ぐらい？
適当に作ってます(^_^;)
そこへ熱い三年番茶を入れて飲みます！
普通の番茶かお湯でも良いです。
体も温まって美味しいですよ(#^.^#)
先日、友達の家で飲み会してから
胃の調子がイマイチ…
やっぱり飲み過ぎ・食べ過ぎは
ダメですね(*_*)
食事量少なくして体調整え中☆
そしてさらに胃腸を整えるため
「梅醤番茶」作りました！
食養手当て法でよく使われる
「梅醤番茶」
冷え性、胃腸の調子が悪い、風邪、
疲れた時などに飲むと効果的☆
作り方は、梅干をよくつぶして、
おろした生姜か、生姜しぼり汁、
醤油を入れて、よく混ぜる。
分量は…私は梅干1個と
おろした生姜、梅干よりやや少なめぐらいに、
醤油５滴ぐらい？
適当に作ってます(^_^;)
そこへ熱い三年番茶を入れて飲みます！
普通の番茶かお湯でも良いです。
体も温まって美味しいですよ(#^.^#)
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