リンパマッサージとクリスタルボウル・ヒーリング＆ヨガを受講
テーマ：ヨガ
2012/10/29 21:12
週末は自分の朝ヨガ以外にも
２つ受講しました☆
土曜日は午後からリンパマッサージの講座に行ってきました
１時間半、先生を見ながら自分でリンパを流しました。
すごく暑くなってきて汗がにじんできました(^_^;)
自分でちょっとリンパ流すだけでも
こんなに効果あるなんて
身体も温まってスッキリしました(#^.^#)
日曜日の夜は小野先生のヨガ＆
さゆり先生のクリスタルボール、
『クリスタルボウル・ヒーリング＆ヨガ』を受けてきました
小野先生のヨガでリラックスしたあと
くつろぎのポーズのまま２０分ほど
さゆり先生のクリスタルボール生演奏を聞いて…
とても気持ちよかったです
やっぱりヨガのあとのクリスタルボールは最高に癒されます☆
とっても健康的な週末を過ごせて幸せでした
２つ受講しました☆
土曜日は午後からリンパマッサージの講座に行ってきました
１時間半、先生を見ながら自分でリンパを流しました。
すごく暑くなってきて汗がにじんできました(^_^;)
自分でちょっとリンパ流すだけでも
こんなに効果あるなんて
身体も温まってスッキリしました(#^.^#)
日曜日の夜は小野先生のヨガ＆
さゆり先生のクリスタルボール、
『クリスタルボウル・ヒーリング＆ヨガ』を受けてきました
小野先生のヨガでリラックスしたあと
くつろぎのポーズのまま２０分ほど
さゆり先生のクリスタルボール生演奏を聞いて…
とても気持ちよかったです
やっぱりヨガのあとのクリスタルボールは最高に癒されます☆
とっても健康的な週末を過ごせて幸せでした
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