本日の朝ヨガ（北先生の代行）
テーマ：ヨガ
2012/10/27 10:23
今日は急遽、代行ということで
朝６時半～７時半、
長浜市豊公園で朝ヨガさせて頂きました
最初は体を温めるように
手首足首をブラブラさせたり
足ふみから、その場駆け足など。
その後、じっくり、ゆっくり伸ばし…
笑いの行法でみんなで大笑い
体が硬くても安心
誰でもできる簡単なヨガを
みんなで楽しくしています
寒いかな…と心配していましたが
思っていたほど今朝は冷え込まず。
爽やかで、空気も清々しく
最高に気持ちが良かったです☆
ご参加下さいました皆様、ありがとうございました(^o^)
明日の朝も８時～９時、
長浜市豊公園で朝ヨガ開催
明日はお天気が心配ですが
中止の場合は６時すぎに
こちらのページから報告いたします。
お近くの方はぜひ一緒にヨガしましょう
朝の清々しい空気の中、外でヨガすると
とっても気持ちがいいですよ
参加希望の方はメッセージください(^^)
朝６時半～７時半、
長浜市豊公園で朝ヨガさせて頂きました
最初は体を温めるように
手首足首をブラブラさせたり
足ふみから、その場駆け足など。
その後、じっくり、ゆっくり伸ばし…
笑いの行法でみんなで大笑い
体が硬くても安心
誰でもできる簡単なヨガを
みんなで楽しくしています
寒いかな…と心配していましたが
思っていたほど今朝は冷え込まず。
爽やかで、空気も清々しく
最高に気持ちが良かったです☆
ご参加下さいました皆様、ありがとうございました(^o^)
明日の朝も８時～９時、
長浜市豊公園で朝ヨガ開催
明日はお天気が心配ですが
中止の場合は６時すぎに
こちらのページから報告いたします。
お近くの方はぜひ一緒にヨガしましょう
朝の清々しい空気の中、外でヨガすると
とっても気持ちがいいですよ
参加希望の方はメッセージください(^^)
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