現在、湖北中心にヨガインストラクターしてます！
一般のヨガ教室の他、子供、親子、福祉施設で高齢者の方や
色んな方と楽しくヨガしてます！
ヨガは誰でも楽しめます☆誰でも楽しめるヨガを指導できるように日々勉強していきたいです(^o^)
着物が好きで、着物生活楽しんでいます♪和道ヨガを勉強中！和装でヨガしています(^o^)
最近はヨガ以外にも色んなスポーツにチャレンジして楽しく体を鍛えてます♪
一般のヨガ教室の他、子供、親子、福祉施設で高齢者の方や
色んな方と楽しくヨガしてます！
ヨガは誰でも楽しめます☆誰でも楽しめるヨガを指導できるように日々勉強していきたいです(^o^)
着物が好きで、着物生活楽しんでいます♪和道ヨガを勉強中！和装でヨガしています(^o^)
最近はヨガ以外にも色んなスポーツにチャレンジして楽しく体を鍛えてます♪
本日の朝ヨガ（北先生の代行）
テーマ：ヨガ
2012/10/27 10:23
今日は急遽、代行ということで
朝６時半～７時半、
長浜市豊公園で朝ヨガさせて頂きました
最初は体を温めるように
手首足首をブラブラさせたり
足ふみから、その場駆け足など。
その後、じっくり、ゆっくり伸ばし…
笑いの行法でみんなで大笑い
体が硬くても安心
誰でもできる簡単なヨガを
みんなで楽しくしています
寒いかな…と心配していましたが
思っていたほど今朝は冷え込まず。
爽やかで、空気も清々しく
最高に気持ちが良かったです☆
ご参加下さいました皆様、ありがとうございました(^o^)
明日の朝も８時～９時、
長浜市豊公園で朝ヨガ開催
明日はお天気が心配ですが
中止の場合は６時すぎに
こちらのページから報告いたします。
お近くの方はぜひ一緒にヨガしましょう
朝の清々しい空気の中、外でヨガすると
とっても気持ちがいいですよ
参加希望の方はメッセージください(^^)
朝６時半～７時半、
長浜市豊公園で朝ヨガさせて頂きました
最初は体を温めるように
手首足首をブラブラさせたり
足ふみから、その場駆け足など。
その後、じっくり、ゆっくり伸ばし…
笑いの行法でみんなで大笑い
体が硬くても安心
誰でもできる簡単なヨガを
みんなで楽しくしています
寒いかな…と心配していましたが
思っていたほど今朝は冷え込まず。
爽やかで、空気も清々しく
最高に気持ちが良かったです☆
ご参加下さいました皆様、ありがとうございました(^o^)
明日の朝も８時～９時、
長浜市豊公園で朝ヨガ開催
明日はお天気が心配ですが
中止の場合は６時すぎに
こちらのページから報告いたします。
お近くの方はぜひ一緒にヨガしましょう
朝の清々しい空気の中、外でヨガすると
とっても気持ちがいいですよ
参加希望の方はメッセージください(^^)
コメント
-
2012/10/27 12:47この風景で気持ちいいでしょうねぇ
私も、よっこさんに教えてもらったように
伸ばすように毎日心がけていますよ(p_-)
今、報恩講朝の部終了です[Res]よっこ2012/10/27 14:23minoriちゃん
そうなの☆
景色が最高！！
みんなですると、たくさんの元気をもらえるんですよ！
minoriちゃんもお友達と２人でも一緒にやってみてね(^o^)
報恩講、一日お参りがんばってください！
-
2012/10/27 21:28あ～残念。
今朝も６時くらいに長浜に居たのに～＞＿＜
ちょっと肌寒いやろうけど
秋の外も気持ち良さそう（＾＾[Res]よっこ2012/10/28 09:40鴨ママ
昨日は少し肌寒かったけど
気持ちよかったよ☆
今日は雨で中止になってしまって残念(._.)
また来月は昼間に開催するので来てね♪
-
2012/10/27 22:56ラフターヨガって言うの←違ってたらすいません…本当に体があったかくなるよね(*^^*)笑いって不思議なくらいステキ♡[Res]よっこ2012/10/28 09:41hokkorinさん
そうそう、
私達は笑いの行法としておこなってます(^^)
笑うっていいよね♡
今日は中止で残念だけど
今日も一日笑顔で楽しみましょう(*^_^*)
RSS