現在、湖北中心にヨガインストラクターしてます！
一般のヨガ教室の他、子供、親子、福祉施設で高齢者の方や
色んな方と楽しくヨガしてます！
ヨガは誰でも楽しめます☆誰でも楽しめるヨガを指導できるように日々勉強していきたいです(^o^)
着物が好きで、着物生活楽しんでいます♪和道ヨガを勉強中！和装でヨガしています(^o^)
最近はヨガ以外にも色んなスポーツにチャレンジして楽しく体を鍛えてます♪
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キッズヨガ＆先日のお買い物の続き「ごま油」
テーマ：ヨガ
2012/08/27 16:42
今日は午後から学童でキッズヨガ指導しました☆
どんな運動でもする前は、手首足首をほぐすと
全身が動かしやすくなるので
立ったまま、バランスとりながら、手首足首ブラブラ～
今日は３４名…賑やかすぎてマイクなしでは
後ろの方は何も聞こえなかったよね(^_^;)
かなりワイワイ賑やかだったので、思い切り体を動かしたり
「あいうえお発声体操」で大声を出したり
発散する動きメインで
敦子先生に教えてもらった
新聞に乗ってジャンケンゲームもしました
子供達、とても喜んでくれた(^o^)
遊びの方が多かったかも！？
最後には木のポーズをみんで決めて
ヨガ教室をしたって雰囲気で締めくくりました(^^ゞ
高齢者から子供まで色んな対象者とヨガしますが。
子供は元気の塊
一番パワー使います！
でもその分、パワーもたくさん頂きます
キッズヨガ、これからまだまだ勉強です！
そして。
先日長浜の商店街の油甚さんところで買った
「ごま油」、使ってみました
普段、オオサワジャパンの缶入りのごま油使ってるので
結構良い香りがります。
が。
それより、もっと香ばしいごまの香
これは、ごま油好きな人は絶対喜ぶね
良いものを教えてもらった～
minoriちゃん、連れてってくれて、ありがとう(^o^)
どんな運動でもする前は、手首足首をほぐすと
全身が動かしやすくなるので
立ったまま、バランスとりながら、手首足首ブラブラ～
今日は３４名…賑やかすぎてマイクなしでは
後ろの方は何も聞こえなかったよね(^_^;)
かなりワイワイ賑やかだったので、思い切り体を動かしたり
「あいうえお発声体操」で大声を出したり
発散する動きメインで
敦子先生に教えてもらった
新聞に乗ってジャンケンゲームもしました
子供達、とても喜んでくれた(^o^)
遊びの方が多かったかも！？
最後には木のポーズをみんで決めて
ヨガ教室をしたって雰囲気で締めくくりました(^^ゞ
高齢者から子供まで色んな対象者とヨガしますが。
子供は元気の塊
一番パワー使います！
でもその分、パワーもたくさん頂きます
キッズヨガ、これからまだまだ勉強です！
そして。
先日長浜の商店街の油甚さんところで買った
「ごま油」、使ってみました
普段、オオサワジャパンの缶入りのごま油使ってるので
結構良い香りがります。
が。
それより、もっと香ばしいごまの香
これは、ごま油好きな人は絶対喜ぶね
良いものを教えてもらった～
minoriちゃん、連れてってくれて、ありがとう(^o^)
コメント
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2012/08/27 17:08家の旦那一口食べたら、このごま油どこの？と聞いたよ、
すごく美味しいよね！娘も東京に持って行くと言うから、
また、小さいビン買いに行かなくては！
キッズはみんな宿題終わってそうかな？[Res]よっこ2012/08/27 19:28hanmiちゃん
すごく美味しいよね！私も気に入りました(^o^)
また、白っぽい方のごま油も買ってみたいと思います♪
学童の子供達は、午前中学童で宿題してるんじゃないかな？
だからきっと宿題終わってるはず…
ウチの息子も何とか終わりそうです(^_^;)
-
2012/08/27 17:08健全なる精神は健全なる身体に宿る、といいますから、
いじめない、いじめられない逞しいキッズの育成きわめて大切だと思います。
ヨガを通しての逞しいキッズ、期待してます。
下駄やのおじさん[Res]よっこ2012/08/27 19:31下駄やのおじさま
体を整えると、心も整う…
子供さん達も、心も体も健やかに成長してもらいたい☆
そして私もさらに成長していきたいです！
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2012/08/27 17:15手足バランスとってブラブラできたぁ
まだまだできるでぇ～
おばちゃんでも(p_-)
他のバランスも、又思い出してしてた(^○^)
是非又教えてほしいです(p_-)
赤水おいしいでしょう
甘いんですよね
油をあんまり吸わないし
[Res]よっこ2012/08/27 19:34minoriちゃん
片足立ち、普段何もしてないと
それだけでも結構きついけど
minoriちゃんはまだまだバランス感覚も高いのね！
さすが☆
また一緒にヨガしたいわ♪
ごま油、ナスとピーマン炒めたけど
本当においしかった(#^.^#)
オクラのゴマ和えにも少し垂らしてみた～
いい香りがして美味しいね(^^)v
-
2012/08/27 19:09わおわお、宣伝ありがとうございます。
うん、でも赤水は菜種油の一番搾りなんで、胡麻油とは別の商品です。minoriさんも混乱してるかな？（笑）[Res]よっこ2012/08/27 19:36油甚さん
すいません、記憶が不確かで(*_*;
とりあえず、本文はごま油だけにしました～
白っぽいごま油はドレッシングに。
赤っぽいごま油は炒め物に。って言われて
赤っぽい方を買いました！
とっても美味しかったので
今度は白っぽい方のごま油も買いたいと思います♪
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2012/08/27 20:22甚さん
混乱してないよ
胡麻油は私ミニの瓶しか買ってないもの
赤水は甘くなる野菜がおいしい[Res]よっこ2012/08/28 09:15minoriちゃん
とにかく、こちらのお店のごま油は
甘みがあって香りがよくて、オススメってことですよね♪
また買いに行きます(^o^)
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2012/08/27 20:24これね フランスパンにつけて食べると
とっても美味しいのよ～
甚さんには 内緒やでぇ（笑）[Res]よっこ2012/08/28 09:16じゃこちんさん
フランスパン大好き♡
オリーブオイルはよく聞くけど。
ごま油って初めて聞いた！
これはぜひやってみます(^^)
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2012/08/27 20:59↑↑
疑ってすんまそん（笑）
↑
何々？メモメモ（笑）[Res]よっこ2012/08/28 09:17油甚さん
みんな集まったらにぎやかなんでしょうね(笑)
これからはオリーブオイルのかわりに
ごま油ですね(^_-)
-
メグママ2012/08/27 22:46よっこちゃんこんばんは(^_^)v
私も昨日の夕飯のおかずに胡麻油、使いましたよ。蓋を開けた途端にいい香りがしました。炒めてる途中もすごくいい香りがして味もこくが出ていつも使ってる胡麻油とは全く違います。
白い方も買っておけば良かった。^_^;濃い色は炒め用って仰ってたから、白い方はそのままかけたりドレッシングを作るときなどに使うんですよね。
また買いに行かなきゃ。(*^_^*)[Res]よっこ2012/08/28 09:19メグママさん
ホント違いますよね☆
私も白い方も欲しい～
私は近いからすぐ買いに行けるけど…
メグママさん、またこちらへ来られるときは声かけてくださいね(^o^)
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2012/08/28 07:43そんなに美味しんだ…私も買いにいかなきゃねヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
[Res]よっこ2012/08/28 09:20hokkorinさん
ホント美味しいんですよ☆
ぜひぜひ使ってみて(^o^)
出来れば一緒に行って
その近くのリサイクルショップにもお付き合いいただきたいです(^_^;)
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2012/08/28 08:41ごま油〜私もこっそり使ってます〜♪
美味しいですよね〜♪
[Res]よっこ2012/08/28 09:21ショッペさん
またファンを発見(*^_^*)
ごま油、美味しいですよね(^o^)
また買いに行きます♪
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2012/08/28 12:04お〜よっこちゃんも、ランク25入りしてる〜！
探しやすくなったな〜！
オラの友達が人気コブロガーになっていくのに
オラと来たら…、また、がんばるで〜！
でも、夜は痩せるために時間も使わなあかんし
忙しいのよね〜！
だから、今日は、娘の監視をしながら
コメント入れてます(*^_^*)[Res]よっこ2012/08/28 16:39鴨ママちゃん
気づけばランキングすごい上がっててビックリ☆
みなさんに読んでいただいてうれしい(*^_^*)
でも変なこと書いてたら恥ずかしい(^_^;)
ま、でもありのままで～
これ以上でも、これ以下でもない、そのままの自分で(^^)
宿題終わった！？
ウチの息子はもうちょっとで終わる。って言って
なかなか仕上げない(^_^;)
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