現在、湖北中心にヨガインストラクターしてます！
一般のヨガ教室の他、子供、親子、福祉施設で高齢者の方や
色んな方と楽しくヨガしてます！
ヨガは誰でも楽しめます☆誰でも楽しめるヨガを指導できるように日々勉強していきたいです(^o^)
着物が好きで、着物生活楽しんでいます♪和道ヨガを勉強中！和装でヨガしています(^o^)
最近はヨガ以外にも色んなスポーツにチャレンジして楽しく体を鍛えてます♪
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最近はヨガ以外にも色んなスポーツにチャレンジして楽しく体を鍛えてます♪
また積もりましたね(+_+)
テーマ：ヨガ
2014/12/18 15:08
昨日の風はすごかったですね(+_+)
今朝は雪がどれだけ積もってるか、
ドキドキしながらカーテンを開けましたが…
思ってたほどは積もってなくてほっとしました(笑)
ウチの周辺は10～15cm程、
長浜市内は5～10cmぐらいの積雪かな。
午前中は長浜交流センターで
ヨガ教室でした！
雪の中、来て下さった生徒さんに感謝です(^^)
寒いので、四つん這いや、高這いなど、
大きく動き回りました！
こんな時、広い会場はありがたい(^^)
しっかり動いて身体も温まりました(#^.^#)
長浜交流センター・ヨガ教室は
１階・集会室で
毎週木曜日
10時半～11時半です。
体験100円。月会費2100円（月4回）
体験希望の方はメッセージか
直接、交流センターにご連絡ください(^^)
今朝は雪がどれだけ積もってるか、
ドキドキしながらカーテンを開けましたが…
思ってたほどは積もってなくてほっとしました(笑)
ウチの周辺は10～15cm程、
長浜市内は5～10cmぐらいの積雪かな。
午前中は長浜交流センターで
ヨガ教室でした！
雪の中、来て下さった生徒さんに感謝です(^^)
寒いので、四つん這いや、高這いなど、
大きく動き回りました！
こんな時、広い会場はありがたい(^^)
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毎週木曜日
10時半～11時半です。
体験100円。月会費2100円（月4回）
体験希望の方はメッセージか
直接、交流センターにご連絡ください(^^)
コメント
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2014/12/18 21:44畳の上でヨガも気持ちよさそうですね( ´艸｀)
また日が合えば是非参加させてください！(*^。^*)[Res]よっこ2014/12/19 19:02じゃこちんさん
畳でヨガ、気持ちいいですよ(#^.^#)
夏の方が気持ちいいですけどね(^_^;)
また時間合いましたらいつでもどうぞ！
急にお休みとかだと申し訳ないので
来られる朝にでもメッセージでご確認くださいね♪
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2014/12/18 23:16雪にも、寒さにも負けず・・・
広い処で、元気な皆さん・・お気張りやす。
下駄やのおじさん[Res]よっこ2014/12/19 19:04下駄屋のおじさま
広い部屋で伸び伸び動き回りました♪
平均年齢60歳！？
皆さんお元気ですよ(^O^)
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2014/12/19 08:05右股関節に違和感があるのよねぇ
ストレッチやヨガで改善させなきゃかも（笑）
もちろんセルフでね（笑）[Res]よっこ2014/12/19 19:05えべっさん
お風呂上りなど
体が動かしやすい時にストレッチしてくださいね♪
またいつか、夜男性ヨガクラスはじめたら！？お越しください(^^)
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