現在、湖北中心にヨガインストラクターしてます！
一般のヨガ教室の他、子供、親子、福祉施設で高齢者の方や
色んな方と楽しくヨガしてます！
ヨガは誰でも楽しめます☆誰でも楽しめるヨガを指導できるように日々勉強していきたいです(^o^)
着物が好きで、着物生活楽しんでいます♪和道ヨガを勉強中！和装でヨガしています(^o^)
最近はヨガ以外にも色んなスポーツにチャレンジして楽しく体を鍛えてます♪
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色んな方と楽しくヨガしてます！
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最近はヨガ以外にも色んなスポーツにチャレンジして楽しく体を鍛えてます♪
ボルダリング＆スラックライン楽しんでます♪
テーマ：お出かけ
2014/06/18 20:46
森フェスの時、スラックラインして
やっぱり楽しいな♪って思って
先週は２回も「グッぼる」で
がんばってきましたｐ(*^-^*)ｑ
ボルダリング、筋力がないので
すぐ疲れてできなくなっちゃう(*_*)
でも、前回登れなかったマーク、
ゴールまで登れて嬉しかった＼(^o^)／
カラフルな石の横にマークがついてて
そのマークを見て登るのが課題。
手や足の位置を考えながら登るんです。
課題クリアできると嬉しい♪
頭も体も使います！
いつも息子と一緒に行って
あーでもない、こーでもない、言いながら
次は何色に足！とか言いながら
一緒に楽しんでます(#^.^#)
疲れたら、スラックラインへ！
写真で乗ってるグリンのラインに
途中から片足かけて乗って
立てるようになった(^o^)
まだ数歩しか歩けないけど(^_^;)
時々しか行かないから、なかなか上達しないけど
それでも少しずつはできるようになってる！
難しいけど楽しい♪
楽しく下半身強化、体幹鍛えられるから
すごくいいです！！
終わってから時間があったので
初めてグッぼるのカフェに行ってみました！
抹茶ラテ美味しかった♡
スラックラインの上で
ヨガのポーズ、早くできるようになりたいな！！
地道にがんばりますp(*＾-＾*)q
やっぱり楽しいな♪って思って
先週は２回も「グッぼる」で
がんばってきましたｐ(*^-^*)ｑ
ボルダリング、筋力がないので
すぐ疲れてできなくなっちゃう(*_*)
でも、前回登れなかったマーク、
ゴールまで登れて嬉しかった＼(^o^)／
カラフルな石の横にマークがついてて
そのマークを見て登るのが課題。
手や足の位置を考えながら登るんです。
課題クリアできると嬉しい♪
頭も体も使います！
いつも息子と一緒に行って
あーでもない、こーでもない、言いながら
次は何色に足！とか言いながら
一緒に楽しんでます(#^.^#)
疲れたら、スラックラインへ！
写真で乗ってるグリンのラインに
途中から片足かけて乗って
立てるようになった(^o^)
まだ数歩しか歩けないけど(^_^;)
時々しか行かないから、なかなか上達しないけど
それでも少しずつはできるようになってる！
難しいけど楽しい♪
楽しく下半身強化、体幹鍛えられるから
すごくいいです！！
終わってから時間があったので
初めてグッぼるのカフェに行ってみました！
抹茶ラテ美味しかった♡
スラックラインの上で
ヨガのポーズ、早くできるようになりたいな！！
地道にがんばりますp(*＾-＾*)q
コメント
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2014/06/18 23:09よっこさん、すごい！
かっこいい～＼(^o^)／
なんにでも挑戦
見習いたいです(*^_^*)
息子さんとも素適なコミュニケーション取れていいですね。＾＾[Res]よっこ2014/06/19 00:14ゆうこりんさん
興味のあること、何でもチャレンジしてみたい(^O^)
ゆうこりんさんも、身軽そうだし、
ボルダリング、どうですか！？
私はマラソンは苦手なので(^_^;)
楽しいことで体、鍛えます♪
息子ともコミュニケーション取れて嬉しいです(#^.^#)
-
2014/06/19 08:01スラックイン上でヨガですか
もはや仙人の域ですな[Res]よっこ2014/06/19 17:26えべっさん
そんなことないですよ(^_^;)
上級者の方はジャンプしたり、ポーズしたり、
色々されてるんです！
私もできるようになりたいな(#^.^#)
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