現在、湖北中心にヨガインストラクターしてます！
一般のヨガ教室の他、子供、親子、福祉施設で高齢者の方や
色んな方と楽しくヨガしてます！
ヨガは誰でも楽しめます☆誰でも楽しめるヨガを指導できるように日々勉強していきたいです(^o^)
着物が好きで、着物生活楽しんでいます♪和道ヨガを勉強中！和装でヨガしています(^o^)
最近はヨガ以外にも色んなスポーツにチャレンジして楽しく体を鍛えてます♪
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最近はヨガ以外にも色んなスポーツにチャレンジして楽しく体を鍛えてます♪
5月朝ヨガ、開催しました☆
テーマ：ヨガ
2014/05/18 11:27
今月からスタートした朝ヨガ、
爽やかなお天気で最高のヨガ日和(^O^)
Facebook友達がお散歩途中に
写真を撮ってくださいました！
早朝からたくさんの方が
豊公園に来られてますよ！
お散歩されてる方や、薙刀！？みたいな
棒の練習されてる方がおられましたよ！
私たちも今月は
結構な団体様でヨガを楽しんでました(^^)
やっぱり外でヨガすると
心も身体も開放されて気持ちいい(#^.^#)
今月はお腹をほぐす動きと
胸を広げる動き中心に。
みんなで「笑いの行法」もできて
いっぱい笑って楽しかった♪
みんなで笑って走り回ったりするので
写真は撮ってられませんが(笑)
終わってからの
くつろぎのポーズが
本当に気持ちいいですよ(#^.^#)
ご参加くださいました皆様
ありがとうございました♡
10月まで毎月第3日曜日
7：30～8：30で開催しますので
またお越しください(^^)
（参加費は500円です）
爽やかなお天気で最高のヨガ日和(^O^)
Facebook友達がお散歩途中に
写真を撮ってくださいました！
早朝からたくさんの方が
豊公園に来られてますよ！
お散歩されてる方や、薙刀！？みたいな
棒の練習されてる方がおられましたよ！
私たちも今月は
結構な団体様でヨガを楽しんでました(^^)
やっぱり外でヨガすると
心も身体も開放されて気持ちいい(#^.^#)
今月はお腹をほぐす動きと
胸を広げる動き中心に。
みんなで「笑いの行法」もできて
いっぱい笑って楽しかった♪
みんなで笑って走り回ったりするので
写真は撮ってられませんが(笑)
終わってからの
くつろぎのポーズが
本当に気持ちいいですよ(#^.^#)
ご参加くださいました皆様
ありがとうございました♡
10月まで毎月第3日曜日
7：30～8：30で開催しますので
またお越しください(^^)
（参加費は500円です）
コメント
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2014/05/18 18:09ちょっと動くと汗ばむ季節になってきましたが、それでも朝はまだ寒いですね
しかしいい天気でしたなぁ[Res]よっこ2014/05/18 18:39えべっさん
本当に今日はいいお天気でしたよね(^O^)
昼間は暑いですが、朝は肌寒く、
朝ヨガも日向の方が気持ちよかったです(^^)
来月もいいお天気だといいな♪
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2014/05/18 20:43今日はよい時間をありがとうございました♪
くつろぎのポーズの時 久々に大地に寝っころがり心が洗われたような気持ちになりました
また参加させてください[Res]よっこ2014/05/18 22:36Kazumiさん
ご参加、ありがとうございました(^O^)
外で寝っころがるって、なかなかしないですもんね。
自然の中でのんびりすると、心洗われますよね！
またぜひご参加ください(#^.^#)
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2014/05/19 23:23なかなか参加させてもらえなくてごめん(´Д` )
お外でヨガ、気持ちいいだろうな～うちの庭で寝転がってみよかな…[Res]よっこ2014/05/20 00:09hokkorinさん
いえいえ～
お庭でぜひ寝転がってみて♪
ナウちゃんが喜びそう(笑)
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