リラクゼーションヨガ、癒されました~

テーマ:ヨガ
今晩はリラクゼーションヨガさせていただきました(^^)


自分で全身リンパ流して、猫背の修正ポーズを少しおこなって
あとは、くつろぎのポーズクローバー

「和cafeたち季」さん、ホント癒しの空間です花
皆さんと一緒に私も癒されました!
ありがとうございましたハート2

プロフィール

よっこ

楽しいこと、癒されることが大好き♪
ヨガインストラクターの「よっこ」です(^o^)

一般のヨガ教室の他、学童や公民館講座でキッズヨガ、福祉施設で高齢者の方や障害者の方とヨガしてます!

ヨガは誰でも楽しめます♪誰でも楽しめるヨガを指導できるように日々勉強していきたいです!

仕事に勉強に子育てに趣味に遊びに・・・これからもいっぱい楽しみたいと思ってます♪

そんな楽しい毎日を綴っていきたいと思っていますので
よろしくお願いします(^o^)

このブログの読者

最近のトラックバック

参加コミュニティ一覧

HTMLページへのリンク