2012.11.11龍村修先生「眼ヨガ」セミナー開催

テーマ:ヨガ
木之本の明楽寺さんで、龍村修先生をお招きして
ヨガセミナー開催しました!
70名ほどご参加下さり、大盛況でした(^o^)


眼のツボ刺激などしながら、眼はもちろん、
身体の色んなところに良い効果が出て驚きの連続でした!!






後頭部、首と頭の付け根のところ、
「ぼんのくぼ」の両脇を頭蓋骨に沿って
耳の方へツボを押していきます…
すると、バッタのポーズで足が高く上がるようになります!
みんなも2人組になって実験。
ほとんどの方は効果実感して驚き☆すごいです(^o^)


これがバッタのポーズ。
ツボ刺激した後は、足が高く上がります!


開脚前屈も首の上下、目玉の上下の動きで
グンといくようになり、驚き!!!


などなど、学びの多いセミナーとなりました。
ご参加下さった皆様、スタッフの皆様、
ありがとうございましたm(__)m

龍村修先生の「眼ヨガ」の本に詳しく書かれてあります!



プロフィール

よっこ

楽しいこと、癒されることが大好き♪
ヨガインストラクターの「よっこ」です(^o^)

一般のヨガ教室の他、学童や公民館講座でキッズヨガ、福祉施設で高齢者の方や障害者の方とヨガしてます!

ヨガは誰でも楽しめます♪誰でも楽しめるヨガを指導できるように日々勉強していきたいです!

仕事に勉強に子育てに趣味に遊びに・・・これからもいっぱい楽しみたいと思ってます♪

そんな楽しい毎日を綴っていきたいと思っていますので
よろしくお願いします(^o^)

このブログの読者

最近のトラックバック

参加コミュニティ一覧

HTMLページへのリンク