楽しくヨガしましょ♪

今日は、京都で行われている
関西エリア最大級のヨガイベント
「ヨガスマイル2012」に参加してきました(^o^)

建仁寺 両足院の本堂で「陰ヨガ」
書院で「肩甲骨ヨガ」を受講してきました！

とても落ち着く空間…




陰ヨガ、初めて受講しましたが
と～ってもゆっくり。
脱力して身体を柔軟にしていきます。
気持ちよかった

肩甲骨ヨガでは、色んな向きに肩甲骨を動かして
背中側で、上下で腕を組んだりするのが
いつもより楽にできるようになりました！

新しい発見がたくさんありました☆


午前中から参加して、終わって会場出たら１５時前
１５時までランチタイムって書いてたお店に
４分前に飛び込み(^_^;)

野菜ランチ？を頂きました(#^.^#)


その後、京都駅ビルをブラブラ…
すっごく久しぶり♪
地下街でパン屋さんやお菓子屋さんなど
食品売り場メインでお買い物（笑）

休憩に、みかんジンジャースープを買って
ちょっとドキドキしながら食べてみると…
意外と美味しい☆
ホットだから体が温まった
ジンジャーの香りがして美味しかったです(*^^*)


家に帰ったら、父が地元の神社の祭りで
ポン菓子を持って帰ってきてくれた！
米１升分


こんなに一杯あるけど
８袋に小分けして、兄弟や親せき、
あちこち配るから
あっという間になくなっちゃう（笑）

ポン菓子、久しぶりに食べると美味しい♡

充実した一日だったな～
明日も、おうみ未来塾で一日お出かけ。
明日もがんばろう(^o^)／

地域で楽しいことないかな♪って
4月にたまたま参加した
「伊吹おさんぽくらぶ」の
「伊吹山のふもとでおさんぽ+朝ヨガ＆朝ごはん。」

これって「生活ヨガ」そのものだな～って
とっても気に入って

お世話役の いぶきさんのブログで
その時の事も紹介されてます☆
「伊吹山のふもとでおさんぽ+朝ヨガ＆朝ごはん。」

故郷が好き！伊吹山が好き
伊吹山のふもとで、もっと楽しみたいな
って思って…

今では参加者兼、企画会議や
時々お手伝いなどしてます(^^)

「伊吹おさんぽくらぶ」とは
水源の里、滋賀県米原市伊吹をお散歩する
コミュニティです♪

今度のおさんぽは…
10/13　伊吹山のふもとでお産歩＋新米おむすび

～もうすぐ増える家族のために お腹の赤ちゃんとお散歩しよう～

「お産歩」はじめました。お産とそれに続く育児には
「体力」「食事」「繋がり」が大事です。
お友だちの欲しい妊婦さんや、お産や育児に関して
不安や心配、そして悩み、いつも検診では聞けない
ことを歩きながら助産師さんに聞いてみませんか？
伊吹山のふもと、水源の里をお散歩しながら
いかがでしょう？


※ 自身や家族がお産をされる予定がなくても、
「お産歩」に興味がある方なら歓迎です。
お産歩体験ご一緒しましょう。


今回私は残念ながら参加できないのですが(/_;)
興味のある方、妊婦さんに限らず参加OKですので
ブログから申込み下さい
よろしくお願いします(#^.^#)

今日は人生初
バッテリー上がった車を直しました（大袈裟　笑）
鴨ママのお店で偶然会った
コブログ仲間さん

楽しくお話して、さぁ帰ろうとされたら
エンジンかからない(+_+)

車に詳しくない女性３人
あーだこーだ言いながら
何とか線をつないで。

近所のおじい様にも確認してもらって
無事エンジンかかった時はうれしかった
で、記念撮影（笑）


３人力を合わせたら何とかなるもんですね

バッテリー上がっちゃうなんて
なんて、ついてない日…
不幸な出来事って思っちゃうけど。

そのおかげで、とっても仲良くなれた
そう思うと、バッテリーが上がったことは
ラッキーなこと

一見、悪いことのように見える出来事でも
「ついてる！」って言ってみる（思ってみる）
すると…良い方向へ向かうもんです

これは以前、イメージトレーニングの先生に
教えて頂いたこと。
実践するようにしています(^o^)

2年ほど前、神戸まで数回通いました☆
G-nius5

また尾崎先生のお笑い講義に行きたくなってきたな♪

ようやく目が良くなってきて
ついパソコンの前に(^_^;)
そして目薬も忘れちゃう私(爆)
治るまで続けないとダメですよね～

先週、おれんじぴーるさんで
ぶくぶく入浴剤の材料買いました☆
鴨ママ、また半分持って行くよ～

その時オススメしていただいた
ルームフレッシュナー


アロマなママさんのオリジナルブレンド
「いぶきの光」
とってもいい香りでお気に入り

お店でパパッと作らせてもらいました
とっても簡単にできて
ビックリ＆うれしい(#^.^#)

今度、お試しで夜ヨガ教室を行います…
その時に、ヨガで動いた後
クリスタルボールのCDつけて
この、いぶきの光のルームフレッシュナーを
シュッシュして、いい香りの中、
瞑想タイムしたいと思ってます

会場が小さいので少人数制。
どうしても参加してみたい方、メッセージ下さい(^^)

お試し後、月１回ぐらいのペースで開催できたらいいな～
と思ってますので
またその時は、お知らせします

クリスタルボールの音色は癒される
いぶきの光の香も、癒される

朝ヨガは元気が出るヨガ中心☆
夜ヨガは一日の疲れを取るヨガ中心☆

今日も一人、お布団でゴロゴロ、寝ヨガしよ(^^)

最近疲れ目が酷く(/_;)
パソコン控えていたのですが
ついに、めいぼ（ものもらい）で
左まぶたが腫れてエライことに(*_*;

コブログBBQも控えていたので
早く何とか治さなくてはと思って
眼科へ行ってお薬いただいて…
なのに、台風で中止になって本当に残念でした(T_T)

そんなこんなで
みなさんのブログも読み逃げばかりで
すいませんm(__)m

今日は３回目の着付け教室♪
今回はhokkorin先生のお家へお邪魔して
教えて頂きました

ブログで見たことあるお部屋(#^.^#)
素敵でした

今回はお太鼓結び！


名古屋帯も先日購入したリサイクル帯。
レトロな雰囲気で可愛くてお気に入り
この小紋と合わせると、ちょっと派手かな(^_^;)

今回もワイワイ賑やかに楽しく
着付け教室できました(^o^)

今日はすっかり遅くなって
ランチタイム、ギリギリに
彦根の「くまくま」さんで、みんなでランチ♪




私とhokkorin先生は、漬けマグロの大葉まき焼き！
Mちゃんは、煮込みハンバーグ温玉添え！
美味しかった(#^.^#)

来月の長浜きもの大学までには
スイスイ着物を着られるようになるぞ(^o^)／