楽しくヨガしましょ♪

この土日は「自己治癒力快復道場」
道場長・工藤さんのワークショップを
長浜で開催されたのでそのお手伝いしてました！

前回近江八幡に来られて大好評で
今回長浜に来られたのですが
帯（紐）を使ってのワークがすごい(^O^)

江戸時代の「衣・食・住」は素晴らしかった☆
ということで色々お話を聴き
帯でハチマキみたいに締めたり、たすき掛けしたり。

着物をたすき掛けすることにも
袖がじゃまだから、だけでなく肩が前に出すぎるのを防ぎ、
長時間作業してても疲れない身体の使い方が
自然とできてたんだ！ってビックリ(^O^)

写真は、みなさんと背中から前に出して
首の後ろで結んだだけの
簡単なたすき掛けしてるところ。




私も仕事の日は一日和装なので
家事する時はたすき掛けしてましたが
そんな効果があったなんて！
今は洋服の上からでもたすき掛けしてます(^^)

なぜか私が最近あちらこちらの講演会で
耳にするキーワード、
「江戸時代は素晴らしかった☆」

環境にも優しく、身体にもよい、心も元気で
みんな笑顔で生活していた
昔の日本人の生活…

忘れられた良いことを
少しずつでも今の生活に取り入れていきたい！
全部は難しいけど(^_^;)

ご参加いただいたみなさんが、
これをきっかけに元気になれますように！！
「自己治癒力快復道場」