楽しくヨガしましょ♪

今日はローザンベリー多和田さんのカフェで
目の疲れがとれる動きを中心に
ヨガセミナー開催いたしました！
お天気も良く、明るい素敵なカフェで
和やかな雰囲気でスータト(^^)






椅子に座ったり、立ったりしながら
眼のツボ刺激など
眼を癒す動きを中心にヨガをして
眼も肩こりもスッキリ(^o^)

そして今回特別メニューのランチを頂きました☆
最初に出てきたカルパッチョ、ウニまでのってて豪華！美味しかったです♪






最後にシシ鍋がお皿に取り分けて出てきましたが
イノシシの肉がとてもやわらかくって美味しかったです(*´艸`)


みんなでワイワイ楽しくおしゃべりは盛り上がり♪
ヨガ＋ランチの企画は初めてしたのですが
楽しいし美味しいし、いいな～（笑）


こちらのカフェは冬季お休み。
３月からスタートです！
今日のメニューはありませんが
とても素敵な空間で、癒されるカフェです♡

今日は楽しい時間をみなさんと過ごすことができました！
ありがとうございました(*^_^*)

眼ヨガに興味のある方は
ぜひ、龍村修先生のこちらの本をお読みください☆
とても分かりやすく説明されてます(^o^)