楽しくヨガしましょ♪

木之本の明楽寺さんで、龍村修先生をお招きして
ヨガセミナー開催しました！
70名ほどご参加下さり、大盛況でした(^o^)


眼のツボ刺激などしながら、眼はもちろん、
身体の色んなところに良い効果が出て驚きの連続でした！！






後頭部、首と頭の付け根のところ、
「ぼんのくぼ」の両脇を頭蓋骨に沿って
耳の方へツボを押していきます…
すると、バッタのポーズで足が高く上がるようになります！
みんなも２人組になって実験。
ほとんどの方は効果実感して驚き☆すごいです(^o^)


これがバッタのポーズ。
ツボ刺激した後は、足が高く上がります！


開脚前屈も首の上下、目玉の上下の動きで
グンといくようになり、驚き！！！


などなど、学びの多いセミナーとなりました。
ご参加下さった皆様、スタッフの皆様、
ありがとうございましたm(__)m

龍村修先生の「眼ヨガ」の本に詳しく書かれてあります！

昨日は長浜きもの大学に参加しました(^o^)
いいお天気で着物を着て歩いていても
気持ちが良かったです(^^)

最初に受付を済ませウェルカムお菓子１つ、
焼きいも、すみれとバニラ？の香の紅茶を頂き。
ジャズの生演奏を楽しみ♪






その後、申込んであった「レジンフラワー講座」会場へ移動。
帯どめを作りました！
お花を選んだり、色を決めたり、難しかった(^_^;)
でも楽しかったです(#^.^#)

ランチは一緒に行った４人で食べました！
講座とランチなどは参加費に含まれているので
当日はお金はいりません。

午後からは「万華鏡作成」
空気を泡を抜いたり、ビーズを透明のゼリー状の中へ沈めるのに
何度も振るんです。地道な作業でした(^_^;)
完成して覗いたら…キレイ☆感激♡

結構忙しく、午前ミニ講座会場、ランチのお店へ、午後ミニ会場へ…
私、方向音痴なので、どこ歩いてるのか分からなくなるのですが(爆)
今回は友達と一緒だから安心してついて歩いて…
ご挨拶しようと思っていた商店街のお店の前を歩いてなかった(._.)
帰るときに気付きました(爆)



上の写真の右の小さい箱の中、
きもの大学１５周年の参加記念品！
左右の草履の鼻緒に繋げて、自分の草履の目印にするものです(^^)
作った帯どめもここに一緒に入れて片づけよう(#^.^#)
万華鏡も思った以上に良いものができて満足です♡

参加して良かったです(^o^)
1日楽しませていただきました
また来年も参加したいな♪

いよいよ今度の日曜日、
ＴＶや雑誌にもよく登場されてます
世界的に活躍されている龍村修先生をお招きして
ヨガ特別講座開催します☆

今日はセミナーの申込書を整理したら
７０名ほど申込みあり☆
申込み下さった皆様、ありがとうございます(^^)

木之本の「明楽寺」さんで開催するのは
３年目ですが、例年８０名ほど集まって下さいます！
やっぱり龍村先生はすごい人気です(^o^)

まだ受付間に合いますので、申込みは私まで
メッセージください(^o^)

ＹＯＧＡ特別講座
ホリスティック＆ヒーリングセミナー
「ヨガとは・眼ヨガ」

１１月１１日（日）　１３時~１６時
会場は木之本町の明楽寺（滋賀県長浜市木之本町木之本937）
受講料2000円。動きやす服装でお越しください！

終了後、玄米おにぎりと、玄米麹味噌の味噌汁、クッキー、
お一人様１個ずつプレゼントいたします(^^)

「眼ヨガ」とは、ヨガの呼吸法やポーズに、眼の運動や、沖ヨガ伝統のツボ刺激、指ヨガなどを組み合わせたユニークな健康法です。眼に現れる異常は、単に眼だけに問題があるだけでなく、内臓、筋肉・背骨、血液・血行などの肉体的アンバランスや、心の緊張などの問題が潜んでいることが多いのです。この講座では、眼の直接的訓練法はもちろん、身体全体を修正する方法、心の緊張をほぐす方法など、心身全体から眼のトラブルに働きかける方法を、豊富な実習を通じてしっかりと学んでいきます。「眼力（めぢから）」も生命力もアップさせる方法が身に付きます！眼の異常を感じる方はもちろん、ご自身のヨガの幅を広げたい方も是非、ご受講下さい！