古武術!

テーマ:勉強&習い事
先日、昔から興味のあった
古武術の講座へ行ってきました!

自分より強い相手に掴まれていても
意識を丹田に向けることでスルリと抜け出せた!

興味のあるものを見ると
普段以上の力が出て、腕を掴まれて停められていても
グイグイ進める!


猫の手で、脚力UP!


などなど…実際体験してみると
普段との違いに驚く!!

「氣」についてや、身体の使い方など
ヨガと共通することも多かった(^^)
今日のヨガ教室でも少しお伝えしました!
生徒さんも驚いておられました(^O^)

古武術、すごいな~ますます興味がわきました!
もっと深く学びたいな(^O^)

先日、レース襟をつけた銘仙でお出かけ♪
お会いした方にも好評でした(#^.^#)

プロフィール

よっこ

楽しいこと、癒されることが大好き♪
ヨガインストラクターの「よっこ」です(^o^)

一般のヨガ教室の他、学童や公民館講座でキッズヨガ、福祉施設で高齢者の方や障害者の方とヨガしてます!

ヨガは誰でも楽しめます♪誰でも楽しめるヨガを指導できるように日々勉強していきたいです!

仕事に勉強に子育てに趣味に遊びに・・・これからもいっぱい楽しみたいと思ってます♪

そんな楽しい毎日を綴っていきたいと思っていますので
よろしくお願いします(^o^)

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