楽しくヨガしましょ♪

森フェスの時、スラックラインして
やっぱり楽しいな♪って思って
先週は２回も「グッぼる」で
がんばってきましたｐ(*^-^*)ｑ

ボルダリング、筋力がないので
すぐ疲れてできなくなっちゃう(*_*)

でも、前回登れなかったマーク、
ゴールまで登れて嬉しかった＼(^o^)／


カラフルな石の横にマークがついてて
そのマークを見て登るのが課題。

手や足の位置を考えながら登るんです。
課題クリアできると嬉しい♪

頭も体も使います！
いつも息子と一緒に行って
あーでもない、こーでもない、言いながら
次は何色に足！とか言いながら
一緒に楽しんでます(#^.^#)


疲れたら、スラックラインへ！


写真で乗ってるグリンのラインに
途中から片足かけて乗って
立てるようになった(^o^)
まだ数歩しか歩けないけど(^_^;)

時々しか行かないから、なかなか上達しないけど
それでも少しずつはできるようになってる！
難しいけど楽しい♪
楽しく下半身強化、体幹鍛えられるから
すごくいいです！！

終わってから時間があったので
初めてグッぼるのカフェに行ってみました！
抹茶ラテ美味しかった♡




スラックラインの上で
ヨガのポーズ、早くできるようになりたいな！！
地道にがんばりますp(*＾-＾*)q