古民家でヨガ＆マクロビランチ♪
テーマ：ヨガ
2013/12/14 14:47
今日は古ゞ屋柏原西町で
古民家でヨガ＆マクロビランチでした！
寒かったですが、米原市は雪が積もらず
良かったです(^^)
伊吹山の3合目ぐらいまで白かったです～
この季節、ヨガでは下半身強化や
アキレス腱をよくほぐします。
楽にできる前屈でアキレス腱を十分に伸ばしました！
みなさんとヨガを楽しみ
身体に優しいランチを楽しみました！
ありがとうございました(^o^)
ランチは肉魚など動物性のものは使ってないけど
とっても美味しいですよ♡
明日は地域プロデューサーが育つ塾、
「おうみ未来塾」の成果発表会＆卒塾式☆
2012.6月に入塾してから
県内のNPO施設を見学したり
地域プロデューサーに必要な知識を学んだり
ファシリテーション講座
「Facebook勉強会」
今年は実際に地域で
地域プロデューサーとして活動したり
（古ゞ屋柏原西町の古民家の活動）
おうみ未来塾生として色々がんばってきましたが
明日で卒塾です…
あ、でも卒塾しても古民家の活動は続きます(^o^)
明日も楽しくがんばってきますｐ(*^-^*)ｑ
古民家でヨガ＆マクロビランチでした！
寒かったですが、米原市は雪が積もらず
良かったです(^^)
伊吹山の3合目ぐらいまで白かったです～
この季節、ヨガでは下半身強化や
アキレス腱をよくほぐします。
楽にできる前屈でアキレス腱を十分に伸ばしました！
みなさんとヨガを楽しみ
身体に優しいランチを楽しみました！
ありがとうございました(^o^)
ランチは肉魚など動物性のものは使ってないけど
とっても美味しいですよ♡
明日は地域プロデューサーが育つ塾、
「おうみ未来塾」の成果発表会＆卒塾式☆
2012.6月に入塾してから
県内のNPO施設を見学したり
地域プロデューサーに必要な知識を学んだり
ファシリテーション講座
「Facebook勉強会」
今年は実際に地域で
地域プロデューサーとして活動したり
（古ゞ屋柏原西町の古民家の活動）
おうみ未来塾生として色々がんばってきましたが
明日で卒塾です…
あ、でも卒塾しても古民家の活動は続きます(^o^)
明日も楽しくがんばってきますｐ(*^-^*)ｑ
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