楽しくヨガしましょ♪

今日は「オフィスで出来るヨガ体験」ということで
北ビワコホテルグラツィエさんの
「2013 PARTY&MICEフェア」で
ヨガさせていただきました(^^)


今日は素敵なホテルでヨガするということで
秋らしい小紋に袴で行ってきました☆


企業様向けのイベントで
一般の方は入れなかったので…
知ってる方にはどなたにも出会えませんでした。

でも、お昼過ぎからは皆さん立ち寄ってくださって
簡単ヨガを体験していただきました！

呼吸法したり、椅子に座ったままできることだけしました。
指をほぐしただけで首が動かしやすくなって
ビックリ＆喜んでくださいました(#^.^#)

仕事の合間や、自宅でも、
毎日ちょっとだけ簡単ヨガしていただくと
首や肩の凝りも和らぎます。
今日、お伝えできた方が実践してくださるといいな(^^)

お昼ごはん、一階のレストランで頂きました！
とっても美味しかった♡
前菜

パスタ

デザート


ご馳走様でしたm(__)m

ビュッフェ会場から生演奏が流れてきて…
素敵な空間で一日楽しく過ごさせていただきました。
ありがとうございました(#^.^#)