和道ヨガへ行ってきました!

テーマ:ヨガ
今日は大阪まで「和道ヨガ」セミナーを受講しに
行ってきました!

最近、着物を着ると自然と背筋が伸びて
ヨガをしている時と同じように
気持ちいいと実感していました(^^)

和道ヨガでは、着物に袴でヨガをされています!
こんな感じ。これは男性用で
女性は上の着物は普通に可愛らしいのを着られてました(^^)


今日は普段の恰好に腰紐と足袋をはき
かかとから足首に紐を巻いてもらって動きましたが
いつもより肚・腰に力が入り、体がとても温まりました!

着物は昔から日本人が着ていたもの。
やはり一番日本人の体に合っているのだな…と
再認識しました(^o^)

私も袴に着物でヨガしたい♪
ヨガだけじゃなくて、このまま家で過ごしたいな(^^)
そんな生活思い描いて、ワクワク♡

今日も素敵な出会いに感謝です(#^.^#)

プロフィール

よっこ

楽しいこと、癒されることが大好き♪
ヨガインストラクターの「よっこ」です(^o^)

一般のヨガ教室の他、学童や公民館講座でキッズヨガ、福祉施設で高齢者の方や障害者の方とヨガしてます!

ヨガは誰でも楽しめます♪誰でも楽しめるヨガを指導できるように日々勉強していきたいです!

仕事に勉強に子育てに趣味に遊びに・・・これからもいっぱい楽しみたいと思ってます♪

そんな楽しい毎日を綴っていきたいと思っていますので
よろしくお願いします(^o^)

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