徳源院の桜、きれい！
テーマ：お出かけ
2013/04/08 19:05
和道ヨガへ行ってきました！
テーマ：ヨガ
2013/04/07 22:37
今日は大阪まで「和道ヨガ」セミナーを受講しに
行ってきました！
最近、着物を着ると自然と背筋が伸びて
ヨガをしている時と同じように
気持ちいいと実感していました(^^)
和道ヨガでは、着物に袴でヨガをされています！
こんな感じ。これは男性用で
女性は上の着物は普通に可愛らしいのを着られてました(^^)
今日は普段の恰好に腰紐と足袋をはき
かかとから足首に紐を巻いてもらって動きましたが
いつもより肚・腰に力が入り、体がとても温まりました！
着物は昔から日本人が着ていたもの。
やはり一番日本人の体に合っているのだな…と
再認識しました(^o^)
私も袴に着物でヨガしたい♪
ヨガだけじゃなくて、このまま家で過ごしたいな(^^)
そんな生活思い描いて、ワクワク♡
今日も素敵な出会いに感謝です(#^.^#)
行ってきました！
最近、着物を着ると自然と背筋が伸びて
ヨガをしている時と同じように
気持ちいいと実感していました(^^)
和道ヨガでは、着物に袴でヨガをされています！
こんな感じ。これは男性用で
女性は上の着物は普通に可愛らしいのを着られてました(^^)
今日は普段の恰好に腰紐と足袋をはき
かかとから足首に紐を巻いてもらって動きましたが
いつもより肚・腰に力が入り、体がとても温まりました！
着物は昔から日本人が着ていたもの。
やはり一番日本人の体に合っているのだな…と
再認識しました(^o^)
私も袴に着物でヨガしたい♪
ヨガだけじゃなくて、このまま家で過ごしたいな(^^)
そんな生活思い描いて、ワクワク♡
今日も素敵な出会いに感謝です(#^.^#)
ドックカフェ
テーマ：お出かけ
2013/04/05 21:00
週末はお天気悪そうなので…
今日は子ども達と一緒に
比良までお花見ドランブがてら
ノンも連れてドックカフェ「R cafe」さんへ
行ってきました！
ドックカフェデビューのノン。
こんな大きなシフォンケーキ、
どうやって食べていいか分からず、クンクン…
結局私が細かくちぎってあげたら
あっという間に食べちゃいました！
そして、息子におねだりして、ワンワン(*_*;
他にお客さんがほとんどなかったからよかったけど
やっぱり躾ができてないから
ドックカフェは無理だわ(._.)
最初で最後のドックカフェ体験でした(笑)
今日は子ども達と一緒に
比良までお花見ドランブがてら
ノンも連れてドックカフェ「R cafe」さんへ
行ってきました！
ドックカフェデビューのノン。
こんな大きなシフォンケーキ、
どうやって食べていいか分からず、クンクン…
結局私が細かくちぎってあげたら
あっという間に食べちゃいました！
そして、息子におねだりして、ワンワン(*_*;
他にお客さんがほとんどなかったからよかったけど
やっぱり躾ができてないから
ドックカフェは無理だわ(._.)
最初で最後のドックカフェ体験でした(笑)
４月の養生法
テーマ：ヨガ
2013/04/04 15:47
ヨガでは体を動かす以外に
その季節の体の使い方、食べ方など
養生法を実践しています！
４月。
春になり、暖かい日も増えて
あちこちで花が咲いて、気持ちも明るくなりますね(^^)
私たちの体も目には見えませんが
花が咲いてますよ♪
この季節は骨盤、肩甲骨、後頭骨の
開閉運動が活発になってきます。
寒さから身体を護っていた皮下脂肪が取れて
毛穴が開き、皮膚呼吸が盛んになって
汗が出やすくなります。
汗が出にくい方は胸椎５番が
固くなっているかもしれません。
肩甲骨をよく動かして胸椎５番をゆるめましょう！
胸椎５番の位置は、大体肩甲骨の真ん中辺りです。
日頃から食べ過ぎていたり、
頭が固い人（頭で考えすぎる人、我慢しすぎている人）も
胸椎５番が固くなっています。
食事の質と量を抑えて、汗をかいて、
体にたまっているものを出し切りましょう(^o^)
その季節の体の使い方、食べ方など
養生法を実践しています！
４月。
春になり、暖かい日も増えて
あちこちで花が咲いて、気持ちも明るくなりますね(^^)
私たちの体も目には見えませんが
花が咲いてますよ♪
この季節は骨盤、肩甲骨、後頭骨の
開閉運動が活発になってきます。
寒さから身体を護っていた皮下脂肪が取れて
毛穴が開き、皮膚呼吸が盛んになって
汗が出やすくなります。
汗が出にくい方は胸椎５番が
固くなっているかもしれません。
肩甲骨をよく動かして胸椎５番をゆるめましょう！
胸椎５番の位置は、大体肩甲骨の真ん中辺りです。
日頃から食べ過ぎていたり、
頭が固い人（頭で考えすぎる人、我慢しすぎている人）も
胸椎５番が固くなっています。
食事の質と量を抑えて、汗をかいて、
体にたまっているものを出し切りましょう(^o^)
今年のつばめ
テーマ：雑記ブログ
2013/04/01 20:26
早くもつばめが飛んできました(^o^)
毎年、我が家に３個ぐらい巣を作ります！
つばめのお宿です(^_^;)
早くお嫁さん（お婿さん？）を見つけて
空き家を再利用してね♪
さて、今年は何羽巣立ってくれるかな(^o^)
毎年、我が家に３個ぐらい巣を作ります！
つばめのお宿です(^_^;)
早くお嫁さん（お婿さん？）を見つけて
空き家を再利用してね♪
さて、今年は何羽巣立ってくれるかな(^o^)
RSS