長浜表参道　　お お の 履 物 店

TVで知って実行してます。

下駄やのおじさんと夜のWalking中に。

「認知症予防プログラム」


運動しながら記憶機能に刺激を与える！
と理解し。。。






課題そのⅠ

110－7＝103
　103－8＝95

　 95－8=87
　 87ー７=80

　 80ー 7=73
　 73ー 8=65
・・・・・・
　・・０まで。
　
７マイナス８マイナスを交互に答えだけ答える。



でこの計算の前に








課題Ⅱ



５つの言葉を
例えば
「ねこ」「らんぷ」「信号機」「うなぎ」「セトモノ」と伝えておき





課題Ⅲ




三つしりとりを交互にします。

「ねこ」「こンクリート」「とけい」
「コンクリート」「とけい」「いのち」
「とけい」「いのち」「ちくまがわ」
・・・・・・・・・・



計算後もしくは「しりとり」後に
５つの単語を言う。




暗算は下駄やのおじさんも
子供の頃ソロバン習ってた事もあり苦はなし！


しりとりも「リズムにのれば案外簡単。」


ところが
課題Ⅱの
「5つのことば」はとんと思い出せないんです。




ほんとは
１０個とか１５個の単語を記憶せんとあかんのですけどぉ！



下駄やのおじさんと二人で
あまりの出来なさ加減に大笑い。





まぁ
それでも
三日坊主にならないよう頑張ります。





何か他に記憶力ＵＰのゲームありますか？？？？














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