長浜表参道　　お お の 履 物 店

胃にこむら返りが治まるや





夜中には何度も

ふくらはぎ

足の甲の部分の

こむら返りに襲われ



起きたいが姿勢を変えられず


「いたぁ！・・・いたたたぁ！。。。。」の連発。






こりゃ・・・いかん！

身体が何か訴えてる！と反省。

血のめぐりを良くしないと・・・あかん！






下駄やのおじさんおばさんより五歳早くお年寄りのコースを歩んでおられます。

そのおじさんの常日頃の言葉が頭をよぎりまして

「朝起きて身体カチカチや！」




ほんで下駄やのおじさんの朝のスケジュールは

パン食して

ラジオ体操されて

ストレッチされて

朝のWalkingへGO!GO!





下駄やのおばさん・・・構うものなら超不機嫌。

一人がいいらしい！。

一人でもくもくと！

B型人間でやんすぅ！
















下駄やのおばさんYou　Tube　でさがしてラジオ体操。














身体の芯まで動きが伝わり

指先までホコホコ！



ちゃんと第一も第二も出来ました。




子供達はラジオ体操の時代の子でなく

流行の歌にその学校独自の振り付け。





きっとラジオ体操でけんやろなぁ。。



























































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