長浜表参道　　お お の 履 物 店

体重が－４，５Kg

真夜中のアクシデントから一カ月

意識して生活を見直して

食生活を改善したら

なんと体重が減りました。




うぅ～ん！残念・・・
見た目ではわからんよぉ。。









体重減が連動して他の数値も改善されてまして

良い結果がでました。








前日は朝パン半分・・・新幹線車中でお昼におにぎり一個

京王へチョコ買いに寄り・・・・試食を勧められるままにちょっことし

（バレンタインの百貨店でもみくちゃにされ・・・・すごい熱気の初体験でしたよ！）



バリュウムを飲む体制作りをしました。

さすが・・・空腹の甲斐あって涙せずに飲めました。











人間ドック後食事が出され・・・（こういう病院をチョイスします。）










来年は滋賀の病院でやってみようかなぁ？？？
（お薦めの病院ありますか？）


タイマーをセットし

一時間後の糖の検査をして終了です。










一か月で手応えのある結果がでた・・・と言う事は

この先・・・ずぃ～っと頑張れば？？？？？？？？？？？

でもぉ！予想不可能です。

リバウンドもあるし！（意志弱）








今回は日々の食生活の大切さを実感したドックでした。


















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