@@体重減＠＠

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テーマ：困ったこと・・・

2012/02/20 07:07

体重が－４，５Kg

真夜中のアクシデントから一カ月

意識して生活を見直して

食生活を改善したら

なんと体重が減りました。

うぅ～ん！残念・・・
見た目ではわからんよぉ。。

体重減が連動して他の数値も改善されてまして

良い結果がでました。

前日は朝パン半分・・・新幹線車中でお昼におにぎり一個

京王へチョコ買いに寄り・・・・試食を勧められるままにちょっことし

（バレンタインの百貨店でもみくちゃにされ・・・・すごい熱気の初体験でしたよ！）

バリュウムを飲む体制作りをしました。

さすが・・・空腹の甲斐あって涙せずに飲めました。

人間ドック後食事が出され・・・（こういう病院をチョイスします。）

来年は滋賀の病院でやってみようかなぁ？？？
（お薦めの病院ありますか？）

タイマーをセットし

一時間後の糖の検査をして終了です。

一か月で手応えのある結果がでた・・・と言う事は

この先・・・ずぃ～っと頑張れば？？？？？？？？？？？

でもぉ！予想不可能です。

リバウンドもあるし！（意志弱）

今回は日々の食生活の大切さを実感したドックでした。

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くん

2012/02/20 07:27

滋賀ではありませんがホテルで一泊コースもあります
初日にその類いの検査を済ませて夜はアルコールもOK
リッチなドック

[Res]おおの履物店

2012/02/20 09:21

余裕があった何年か前二人で東京近郊の温泉に泊りがけでいってドック受けてました。
古きよき時代です。

下駄やのおじさん
えべっさん

2012/02/20 07:52

そろそろ私も成人病の心配をせねばの年代となってまいりました
でもとことん胃カメラや大腸ファイバーはしないだろうな　きっと手遅れになるタイプ。。

[Res]おおの履物店

2012/02/20 09:22

そうなんですよねー。私もいまだにバリウム派です。
飲み過ぎないように、ストレスためない様にご自愛下さい。

下駄やのおじさん
hanmi

2012/02/20 08:24

名古屋でそうゆうドック進められたな～
市民病院は一日で終わるけど一日中なんやな～

[Res]おおの履物店

2012/02/20 09:24

手際のいいところは半日で終わりますねー。
私の行っているドックはそういうところで食事もつきません。
昼飯はいつもマックです。

下駄やのおじさん
おかめちゃん♪

2012/02/20 11:39

うらやましい(≧ω≦)
毎日のウォーキングの成果ですね〜♪

[Res]おおの履物店

2012/02/20 12:03

私の経験ではそんなに簡単に減量できないはずなんですけど・・・・
よほどたくさんの贅肉がついてたんでしょう。
いずれにせよ、努力に拍手！！

下駄やのおじさん
minori

2012/02/20 18:54

豪華な人間ドック
いいなぁ
でも値段も高いですよね

[Res]おおの履物店

2012/02/20 20:10

食事はさておき、混雑した電車にのらずにいけつかどうかも重要なようです。郊外にあってこの条件に合致する由。

下駄やのおじさん
CLAY

2012/02/20 22:48

　残念ながらまだ入ったことがありません。
何か見つかったら嫌だし…(笑)
そろそろ一回くらい行くべきでしょうか…周りはあまり行ったのを聞いたことがありません。。。

[Res]おおの履物店

2012/02/20 22:58

そろそろ行かれた方が・・・・
いろんな意味で大黒柱ですから。

下駄やのおじさん
筍

2012/02/20 23:28

４､５ｋｇって凄いっ！(◎o◎)

顔、首、ウエスト、お尻、引き締まってる！うん！ぜったい！！o(^-^)o