長浜表参道　　お お の 履 物 店

コメント

1. オレンジあみ

   2010/01/23 16:27
   大文字から　小文字になちゃってますよぉおおおお。
   
2. おやじ

   2010/01/23 17:04
   やる前から、そんな気持ちではダメですよ。
   まずは、やってください。
   駄目だったら、またそこから考えましょう。
   私は、いつもこんな感じです。
   だからやせないのかな（笑）
3. まーぼう

   2010/01/23 17:17
   店番をしてるとどうしても運動不足になりますね。
   
   僕も、徐々に増え始め
   
   ぼちーと、やらないとダメなんですが・・・
4. おおの履物店

   2010/01/23 20:58
   オレンジあみさん
   
   きっと小さくなりたいんでしょう。
   
   下駄やのおじさん
5. おおの履物店

   2010/01/23 21:00
   おやじさん
   
   いいアドバイス有難うございます。
   でも、ブログ上で宣言するって勇気がいりますよね。
   私にはできません。
   
   下駄やのおじさん
6. おおの履物店

   2010/01/23 21:05
   まーぼーさん
   
   運動不足はさけられませんので、食事を制約するしかないんでしょうね。そして出来るだけ店内を歩き回るとか・・
   あとは時間外の勝負？？これも難しい？？？
   
   下駄やのおじさん
7. カピパラさん

   2010/01/23 22:00
   無理せずにね。　リバウンドって必ず、無理した時に起こります。
   
   私、２０代で、通風発症した後も、自分健康だと過信して、２０代後半時、１００キロ超で過ごしてました。
   「アカンと、思って体重減らす為、当時言われていた、りんご、キャベツ」色んな事試して、２０キロを３ヶ月で減らしたんです。
   ところが、それが、原因で痛風発作が激しくなって、激痛に耐える生活を。を強いられました。
   
   その後、他にも異常がでてきて、（他にも、色々要因がありますが、）一時は、４８キロ前後で、かろうじて、朝起きた時、「今日も、生きてる」という事を、感じるだけの時もありました。（この間、入院生活、５回、通算８ヶ月）　　苦しいだけでなく、悔やしさもあったけど、家族の優しさ（特に、妻）で乗り切れました。
   私ほど弱くは無いと思いますが、急激と、無理は絶対やめてくださいね。　　（恥を忍んで、実体験、暴露しました。）　　　　重すぎたかな？　御免なさい。
8. スエヒロ

   2010/01/23 22:06
   その前に「近江牛まん」をどうぞ（笑）
9. ゆぅさん

   2010/01/23 23:28
   がんばってください。甘いお菓子は午前中にたべて夜を少なめにすればきっとやせます！！
10. おおの履物店

    2010/01/24 07:01
    カピパラさん
    
    ご苦労されたのですね。
    重いご経験を語っていただき有難うございます。
    二人とも肝に銘じます。
    
    下駄やのおじさん
11. おおの履物店

    2010/01/24 07:04
    スエヒロさん
    
    他のものを減らしてでも、いただきくと思いますよ。
    
    下駄やのおじさん
    
    ゆぅさん
    
    ”甘いお菓子・・・”という甘い言葉をささやかないでください。
    決心がゆらぎます。
    
    ｂｙ　下駄やのおばさん
12. えべっさん

    2010/01/24 10:36
    ひと月で間に合いますか（笑）？
    成功を祈ります
    というか
    無理はなさらないでくださいね！
13. アーツ

    2010/01/24 18:13
    お腹だけをヘコますのなら、半日絶食！
    実践してますが、ソッコーですよ(^。^)
14. おおの履物店

    2010/01/24 19:45
    えべっさん
    
    体重の方は少しは減るでしょう。メタボは女性の基準がゆるいお陰で何とかクリアーできるとの希望的観測です。
    
    下駄やのおじさん
15. おおの履物店

    2010/01/24 19:48
    アーツさん
    
    それが本当なら、私の方が興味ありです。
    ２年かけても到達しませんでした。もちろん普通に食べての話ですが。
    
    下駄やのおじさん
16. 身（心）体トレーナー

    2010/01/25 16:15
    遅ればせながら、ダイエットは目標設定はしないほうがいいです。ストレスになるので（苦笑）
    お勧めは、生姜紅茶を毎食前に飲む！そうすると少しおなかが満たされて、自然と食べる量が減りますので。あれダメ、これダメ、ってするより、自然と食べなくて気がすむ状態にする方がいい気がします（＾＾
17. おおの履物店

    2010/01/26 09:07
    ホリンズさん
    有難うございます。
    神さまにもすがらないといけない状態ですので是非「生姜紅茶」TRYしてみます。
    がんばるよぉ！
18. 身（心）体トレーナー

    2010/01/26 10:42
    書き忘れてた事があって、生姜紅茶に砂糖を入れる場合は黒砂糖にしてください。白砂糖よりカロリーが低いですし、栄養バランスも良くて健康的です（＾＾
    たぶん、何も入れないとドライな味わいになると思います（苦笑）
19. おおの履物店

    2010/01/26 22:23
    ホリンズさん
    
    実は二、三日前に普通の紅茶を買って今いました。
    次回は、生姜紅茶に致します。
    家内よりも私にとってより重要なんです。
    
    私は砂糖いれませんが、家にあるのは三温糖です。
    
    下駄やのおじさん
20. 身（心）体トレーナー

    2010/01/27 18:30
    もう一つ言葉足らずですいません。
    生姜紅茶は普通の紅茶におろした土生姜を入れて作るんです（＾＾なので、ちょっとドライな感じになります（笑）
21. おおの履物店

    2010/01/28 00:09
    ホリンズさん
    
    生姜紅茶の件、理解いたしました。やってみます。
    
    下駄やのおじさん　＆　おばさん