長浜表参道　　お お の 履 物 店

皆さま
おはようございます。


下駄やのおばさん
只今・・・・東京です。

昨夜
急遽
上京しました。









先週の木曜日の夜

スカイプで
良く食べ
元気に遊ぶ姿
見せててくれたのに

翌日
金曜日の朝に
携帯入り
チビ孫ちゃん
その夜「下痢と嘔吐」




今
見た目は元気であっても
トラブル起したお腹を
回復させるには
一週間位必要なんです。






今日から
孫が
欲するのを
食べさせない。

これ結構大変なんですよ！

欲するがままに
あげると・・・
即。。。。
元の木阿弥。





牛歩のごとくに
食べさし
回復ささないと。

これ・・・・・一つの戦いです。









ばぁばは
おやつ
隠れて食べないと！


ｺﾚｺﾚ！
一緒に
ガマンデケンノカイ？？？・

皆さん！
ホームドクターはおられますか？


海外駐在の折りは
このホームドクター制度だったんだけど・・・・


東京在住の折りは
それなりの
その時々の
いい噂を聞きつけて
受診してました。



過日の
人間ドックの折り
「そろそろホームだクターを持つといいですよぉ！」って
お医者さんから薦められました。





下駄やのおじさんは
幼馴染の方をホームドクターに。

その先生
スポーツドクターとの事で
以前
「テニスエルボー」になった時
かかったんですが・・・・・。

胸見せなくってよかったから
行けました・・・。

やっぱ
恥ずかしいしぃ・・・・


ﾅﾆﾅﾆ
ｵﾊﾞｱﾁｬﾝﾊ
ﾊｽﾞｶｼｸ
ﾅｲﾀﾞﾛｫって・・・

ｺﾚｺﾚ
女はいくつになっても
恥じらいがあるんですよぉ！




さぁ
真面目に考えましょう！




















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「年金請求書」の用紙が送られてきました。



そろそろ
下駄やのおばさんも
年金受給者です。
６５歳です。

共済年金の
脱退一時金を
母に薦められ
考えもせず
受け取ってしまい・・・
６０歳になって
悔しい思いをしましたが・・・・・。

まぁ～
これは
父が年金受け取る前に
亡くなり
母には
複雑な思いがあったんだと・・・・・
仕方なかったと。







で！年金受給者になる感想は？



健康で生きてこられてまず感謝！
生きてなきゃ頂けませんもん！





今後
６５歳の境界が
何をもたらすのか
未知数だけど



５歳年上の
下駄やのおじさん見てると
６５歳過ぎてから
衰えの勢いが
垣間見えてきて。。。。。

・・・・足にトラブル抱えたり・・・・
・・・・動きが緩慢になったり・・・

それは
下駄やのおじさん本人が
痛切に認識させられたと申してます。




だから、
下駄やのおばさん思いました。
「後悔しないようにやりたいことはやっておく」
ってとっても大事な事だと思うんですけどぉ・・・・

これが
中々難しい！







あぁぁぁ～～～～～あっ！
意気消沈！！



だめよ！ダメダメ。。。ストレス抱えちゃ！

















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昨年から
下駄やのおじさんの
勤めてた会社の手帳
私の分まで
ＧＥＴ出来なくなりました。






そやから
2013年ので
翌年の2014年も使いまして・・・・



表紙も
孫に落書されたりと・・・・
余白も少なくなりましたんで


今年は
心機一転
気分も爽やかに
メモが出来るレベルのをＧＥＴ！
（スマホと併用なんで）

手帳に投資したん・・・人生初めて！









ついでに
隣に陳列してた
住所録も・・・・・・
復活さそうと　↓









いやですね！
このお歳
少しづつ
アナログな生活に戻るんでしょうか？？？












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８時間と１６時間

８＋１６＝２４


これの法則に則ってのダイエット。


ウフッ





今まで
体重を落とさないといけないと
痛感はしてたんですが～

色んな
ダイエット方法聞いても
下駄やのおばさんにはでけん！
意志が弱いからでけん？？？
持続させる力がないから

はなっから
ダイエットに
Tryした事の記憶はありません。





でもねぇ～
今回は続けられそうだから！

やってます。。。。。ました。
ダイエットをぉ・・・・・。





簡単ですよぉ！

８時間以内に
三食・おやつを終わらせる。




例えばね
朝１０時に朝食
そして昼食・おやつを
夕食は１８時までにとる。

で８時間内で終わるでしょう？？？


で
一日の残りの１６時間に注目するの！
食べた分の
エネルギ～が消耗されたら
脂肪と化してた己の身体から

ウフッ！

それが体重減に
つながるそうです。


で
痩せたかって？？？？？

そりゃ！
勿論よぉ！








でもねぇ・・・
東京で孫達と
しっかり食事取り
デザ～トまで頂いてましたら・・・・・
元の木阿弥

所詮無理なんですよぉ！
八時間以内に食事等を終わらせるなんて！






あぁ～ぁ！
長浜で痩せ
東京で太り

育児疲れで、東京で痩せ
ままの美味しい食事で太ったり
楽して長浜で太ってたら

まるで下駄やのおばさん「風船」です。



風船街道まっしぐら！です。














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危険！電子レンジで絶対にチンしちゃいけない食べ物5つ

本日の記事は
コぺしたもんです。

たまには・・・・いいかなぁ？？




食品加熱を行う場合、電子レンジで危険な事故が起こりうるのをご存知でしょうか？

株式会社河合電器製作所の監修のもと、電子レンジで加熱すると危険な食品5個を紹介したいと思います。



■1：卵

卵を電子レンジで加熱すると破裂します。生卵でもゆで卵でも危険です。

加熱中に電子レンジ内で破裂し、庫内が大惨事に見舞われることもあれば、殻をむいて一口食べようとした瞬間に破裂して、唇や口の中にやけどを負うことも。

ネット上では、破裂させずに電子レンジでゆで卵を作る方法も紹介されています。
とはいえ、ゆで卵は普通に鍋で作る分にも、さほど手間はかからないので、わざわざ電子レンジに頼る必要はないかもしれません。

また、おでんの美味しい季節ではありますが、たとえばコンビニで買ったおでんを自宅の電子レンジで温めなおしたい場合、具材にたまごがないかどうかくれぐれも注意しましょう。



■2：たらこやソーセージなど皮や膜に覆われたもの

たらこやソーセージなど、皮や膜に覆われたものは、卵と同様に内部が膨張して破裂するリスクがあります。

加熱時間に注意するほか、皮や膜に切れ目を入れたり、穴をあけたりすることで破裂を防ぎましょう。



■3：大きな肉の塊

大きな肉の塊も、電子レンジで温めると加熱ムラが生じて破裂することがあります。

肉が分厚いと、電子レンジの電磁波は肉の奥まで届きません。その結果、肉の表面だけが早く加熱されて硬くなり、内部の水蒸気の逃げ場がなくなってしまうのです。

ネット上でのQ&Aサイトなどでも、豚の角煮や鳥のもも肉が破裂したといった報告があります。要注意です。



■4：ドリンクやスープといった液体

以前、「“ボコッ”音は危険！あの超便利な家電で大やけども…」という記事でもお伝えしましたが、液体を電子レンジで加熱すると、思わぬタイミングで吹きこぼれる“突沸現象”が起こることがあります。

たとえば、筆者の場合、電子レンジで加熱したばかりのカフェオレに砂糖を投入した瞬間、マグカップの中身がブワーッとマグマのように噴出し、テーブルクロスを台無しにしてしまいました。

電子レンジでドリンクやスープを温めたいのなら、“加熱しすぎない・加熱終了後にしばらく置く”といった方法で、突沸を防止するようにしましょう。



■5：焼き芋

さつまいもは水分が少ないので、電子レンジで長時間加熱すると焦げやすいです。消し炭のような焼き芋ができるだけなら、「もったいない」で済む話ですが、焦げの部分が発火して、火事につながるケースも……。

さつまいものほか、あんまんなども水分が少なくて焦げやすいので、長時間加熱は控えるべし。また、ちょっとでも焦げくさいと感じたら、すぐに加熱をストップしましょう。



以上、電子レンジで加熱しては危険な食品5個をお届けしましたがいかがでしたか？ ガスを使わずに気軽に食品を温めることができるのは電子レンジの魅力ですが、なんでも放り込めばいいわけではないので要注意！

また、ここに挙げた食品以外でも、加熱時間は控えめに設定するのが安全。
少し加熱して、あたたまりかたが不十分であれば、
また短時間加熱して……というのがいいでしょう。







下駄やのおばさんも気をつけます。




以上
コぺコぺ記事でした。










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只今、夜中の１２時３０分過ぎ。。。。。
「おおの」のお隣の「guu」さん
キッチン&バーやからかなぁ？？？
「営業中」です。

飲む事をこよなく愛して止まない方々であれば
この時間帯は三次会？？？






下駄やのおじさん&おばさんは
お夕食に行ってきました。

近くやで・・・・ええわぁ！
下駄でＧＯ！　ＧＯ！でした。


（八割ベルト下駄です。）






まずは・・・かんぱぁ～い！








で
この葉っぱ？？？
食べれるか迷ってました。





サラダの菜っ葉類&ドレッシング
説明受けたけどぉ・・・・・
フランベとか？？・
佐賀牛のこととかぁ？？・
あきません！
頭に残ってません。

美味しかったことのみしか























ご馳走様でした。



ひょっと
飛んで
美味しいもん
頂ける距離
案外・・・・いいかもぉ！












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下駄やのおじさんへ
Love　Letter　を！　↓




　　　　↓




　　　　↓




(ｷﾁｬﾅｲｼﾞ････ﾃﾞ）







ちょっと血圧高め。
上が１４０代・・・・・時々１５０代






















ホームドクターから薬をチョイス出来るよぉ！って
言われてる・・・・らしいです。

が



只今
正確な血圧を記録Ing。
一日二回＝決められた時間に。









少しでも
自助努力して頂きたく
渡しました。


お酢がいいらしいですね！



血圧が高いと指摘された皆さま
何かいい実践されてます？

やっぱり・・・お薬？？
？？？？？？？？？？？？？？？？？















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園生活・・・・・いいですね！

季節感一杯の活動で。

お正月にはコマ回し
節分には「鬼」

保育園に飾ってある
孫制作の鬼のお面見せてくれました。

「これだよぉ！」って・・・



「うんうん！」

中々うまく作られてます。

親の欲目ならぬ
ばぁばの欲目で見ても
また客観的にみても
とっても綺麗な仕事がなされてます。

これは
きっと
ばぁばのＤＮＡ

そういうkotoにしときましょう





で
「お豆さんいくつ食べるか？」の話題に。

◎◎ちゃんは年齢より1個多い６個
ままは３？個
ばぁばは６５個

６５個？？？
孫が驚いたこと！
驚いたこと！


すぐに
茶化す方向へ
誘導するばぁばでした。
（ﾍﾍﾍｪｪｪｪ・・・・・）


さてさて
保育園では
自作のお面を使って
どのように
「節分」
過ごさせてもらうんでしょうね！

先生方のアイデァには
いつも感心させられてます。









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寒さが堪える
ご老体の二人

下駄やのおばさんとおじさん。





ちっちゃかった穴が
こんなに
喰われちゃいました。


下駄やのおじさん
英国出張に買ってきたカシミア（
（虫も贅沢・・・中国産のには見向きもしません？）

これが
ダントツに
虫食い穴が大きくて多い！



よかった！

下駄やのおばさんの英国産のには
悪い虫はついてなかった！






にっくき虫達に狙われないよう
「ショウノウ」めちゃ一杯入れて片づけておいたら
超臭う！

外に着て行けません。
長期間
空気にさらして。。。。

・・・・やっとぉ臭いが取れました。・・・・・

カシミヤ着ないと
寒くって
外出できません。








さぁ～
「♪～かあさんは夜なべしぃて～♪
「♪～チクチクしましょう！～♪

そして
見えない下にきてもらいましょう！」











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