『川崎や』は湖北では少ないLIVEのできる町家です

今月に入ってから、間食をやめて

カロリー制限をやった結果

なんと、ベストに近い体重まで減量成功！



この１日２０単位という食事にしてから

常に空腹感があり、食後２時間でお腹が鳴り始めます。



なんと食事の時間が待ち遠しいことか（笑）



川崎やではブラックで飲んでるコーヒーも朝のコーヒーだけは、あまーいものでした。

それもやめました。微糖にしましたが、これもまた美味しい！！


制限をくわえてから、薄味でも濃く感じるようになりました。

サラダにアホ程かけていたドレッシングも使わなくなりました。それでも美味しいのです。

やりかけると、苦痛どころか楽しみでしょうがありません。

その気になったらやってみて下さい。





ただ・・・


やはり、外食はしたいもの・・・


それを楽しみにカロリー制限します。